Ваш регион

Москва

&nbps;

Борьба с лишним весом не на жизнь, а на...

У нас в стране проблема лишнего веса касается каждой второй женщины и каждого третьего мужчины. И если заставить мужчину сесть на диету может лишь суровый приговор врача,то большинство женщин умерщвляют свою плоть из эстетических соображений.Женская похудательная лихорадка обостряется в конце весны--начале лета,к наступлению пляжного сезона.


ОТКУДА ВЗЯЛСЯ "ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ БУМ"

В Россию он пришёл вместе с красочной телевизионной рекламой.Каждые 15 минут какая-нибудь стройная длинноногая девушка демонстрирует нам с экрана автомобиль,стиральный порошок или--самое коварное--чипсы и шоколадные батончики.Подходя к зеркалу и сравнивая себя с этими экранными дивами,мы увы,чувствуем разницу и зарабатываем жесточайший комплекс неполноценности.Но хуже всего то,что на тех же самых девушек любуются наши мужья и возлюбленные,бессознательно усваивающие эталон красоты:90-60-90.На фоне этих худосочных моделей женщины и девушки,которых природа наградила даже не пышными,а нормальными формами и хорошим аппетитом,чувствуют себя настоящими уродинами.И начинают морить себя голодом....

Особенно опасно такое стремление к недостижимому идеалу у молоденьких девушек,чей организм ещё не до конца сформировался.Своими беспорядочными и зачастую безграмотными усилиями они могут довести себя до дистрофии и навсегда подорвать здоровье....


АНОРЕКСИЯ--ДЕВИЧЬЯ БОЛЕЗНЬ

В отдельных случаях в результате увлечения диетами может развиться настоящее психическое расстройство--нервная анорексия.Страдающие этим заболеванием доводят себя голоданием до состояния,угрожающего жизни.И даже отдавая себе отчёт в том,что они серьёзно больны,они не в состоянии остановиться.....


Вот письмо 17-летней девушки:
"Мне ,кажется, я погибаю.При росте 170 см я весила 60 кг,считала себя очень толстой и решила похудеть.Заниматься спортом у меня не было времени,а диеты не помогали.Тогда я по совету одной девочки начала пить слабительное.За месяц я похудела почти на 20 кг!Чувствую я себя ужасно,у меня кружится голова,меня тошнит,но я всё равно не могу остановиться и продолжаю пить таблетки..."


К сожалению ,их родители нечасто понимают,насколько велика проблема,

с которой пришлось столкнуться их дочери.Это не лишний вес,а самая настоящая зависимость от мнимых средств борьбы с мнимым лишним весом.Справиться с этой проблемой своими силами в большинстве случаев невозможно.За рубежом больные нервной анорексией лечаться в специализированных клиниках.У нас в стране помощь можно получить в институтах питания.

РЕЦЕПТ ПОХУДЕНИЯ ДОВОЛЬНО БАНАЛЕН:

ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!!!!!!!

И всё же многие из тех,кому действительно не мешало бы похудеть,слишком полагаются на рекламные обещания снизить вес "без диет и упражнений".При более тщательном рассмотрении практически все чудодейственные препараты эффективны как дополнение к диетам и упражнениям........


ТЕЛО--ОБЬЕКТ СЕРЬЁЗНОГО ЭКСПЕРИМЕНТА

Анна,30-летняя женщина,со всей возможной серьёзностью подошла к борьбе за хорошую фигуру.Она перепробовала всё:от различных коктейлей и таблеток для похудения до обёртываний и миостимуляции,обещавшей физическую нагрузку"без малейших усилий со стороны клиента"."Процедуры предлагалось соединять с питием чего-то мочегонного,

после процедуры окола 3 часов не есть.Когда наконец есть можно,аппетит зверский и хочется скушать именно то,что не имеет отношения к диете,--вспоминает Анна.--Сеанс миостимуляции равносилен тяжкому физическому труду.Однако это привело к потере только 4 кг.Следующим этапом в моём эксперименте шли различные кремы,притирки и компрессы.Перепробовала всё,не помогло ничего.Затем я испробовала таблетки,которые уменьшают аппетит.Похудения от них не ждите,но зверский аппетит помогут заглушить точно.МОЙ ВЫВОД:в отсутствие личной дисциплины и точной стратегии перестройки жизни никакие таблетки и процедуры не помогут

ХУДЕТЬ ЛИБО ПРАВИЛЬНО,ЛИБО НИКАК.

Врачи,спортсмены создали сообща свод правил для тех,кто желает похудеть.Вот он:

1.Худеть надо постепенно,и в первые полгода не рекомендуется худеть больше чем на 10-15 кг.В первый месяц на 3-4 кг,во второй на 2-3 кг,в третий на 1-2 кг.Ускорять процесс нежелательно,чтобы организм смог адаптироваться к новому весу.Будете худеть быстро--понизится иммунитет,нарушится термобаланс(будете мёрзнуть даже при +20),"полезут" волосы,испортятся ногти и кожа.

К тому же ,чем быстрее сброшен вес,тем сложнее удерживать результат.

2.Для достижения эффекта необходимо употреблять в сутки не более 1600-1700 ккал зимой и 1200-1500 ккал летом.При интенсивной физической нагрузке допускается до 2000 ккал.


3.Пейте больше воды,особенно летом...8-10 стаканов.

4.Нужно хотя бы 30 минут в день посвящать физ. нагрузкам.Причём эта норма должна выполняться не только во время худения,но и после того,как вы похудеете--для того,чтобы удержать свою с трудом отвоеванную фигуру.....


5.При любой диете обязательно принимать витаминные комплексы.Любая ограничительная диета--это недостаток витаминов в пище...


6.Не стремитесь к невозможному. Никакие препараты,даже вкупе с фитнессом и массажами,не сделают фигуру по вашему желанию--они её подкорректируют только в рамках вашего телосложения и возраста.Наивны мечты молодых девушек с нормо- или гиперстеническим телосложением стать как Кейт Мосс.....Удачи!!!!!!!!!!!!!!!!

 
 
 

Комментарии

Жасминка  2016.07.26 17:43

Вы знаете, девочки, а ведь не всегда можно остановить взрослого человека, если он что-то решил. Возможно, родные и близкие не раз уговаривали его и предупреждали о последствиях, но если человек поставил перед собой цель похудеть любым путем - вряд ли услышит голос разума.

Даринка  2016.07.16 10:35

А его девушка, она ведь все знала! Почему тревогу не била?

Soul  2016.07.16 06:24

Просто часто люди не относятся к этим таблеткам серьёзно, думают баловство простое и всегда можно дать задний ход :(

Alisa  2016.07.15 19:00

Так самое печальное, что об этом и он знал и люди, которые его окружали, вот неужели им все равно было?

Смотреть все комментарии - 7

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]