Ваш регион

Москва

&nbps;

Грейпфрутовая диета

ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА - дешево, просто и эффективно!

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ: Одна из очень популярных монодиет, которая основана на том факте, что в грейпфрутах содержатся вещества, расщепляющие жиры.


На протяжении 12 дней собственно диеты (по плану) во время каждого приема пищи необходимо съедать по 1/2 грейпфрута. Причем количество калорий ограничивается 800-1000, и организм начинает сжигать жиры из собственных запасов. После строго периода переходят к обычному питанию, оставив в рационе лишь обязательные половинки грейпфрута.


МОЖНО: Существует четкий список продуктов, в который входят овощи (лук, перец,
редис, броколи, шпинат), кукуруза, арахис, мясо, фрукты, а также макароны и обезжиренные молочные продукты. Необходимо пить 8 стаканов воды в день и заменить все кофеиносодержащие напитки на грейпфрутовый сок.


НЕЛЬЗЯ: На строгий период в список продуктов нон грата включается картофель, сельдерей, горошек,
огурцы, морковь, томаты, кофе и чай, сладости и мучное.


ПЛЮСЫ: Дешево, просто и эффективно – всего за 12 дней обещают потерю веса на 5 кг. К тому же грейпфрут содержит витамины С, повышающий иммунитет.


МИНУСЫ: сброшенный вес быстро возвращается. Подобные низкокалорийные диеты способны спровоцировать слабость,
головокружение, быструю утомляемость. Иногда чрезмерное количество кислоты в грейпфруте (при наличии предрасположенности) становится причиной заболеваний желудка. Противопоказана при острых и хронических заболеваниях почек – ведет к образованию камней.
 
 
 

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]