Ваш регион

Москва

&nbps;

Уход за кожей согласно биоритмам организма

Специалисты давно обратили внимание на ритмические изменения, происходящие в человеческом организме, так называемые, внутренние биологические часы. И если хорошо знать, как функционируют эти "часы", можно оптимально использовать уход за кожей. По утрам очень полезно принимать ледяной душ, особенно, если кожа склонна к аллергическим реакциям.


В первой половине дня мы переживаем подъем работоспособности. В эти часы наша кожа находится в таком состоянии, что она очень восприимчива к массажу. Между 10 и 11 часами утра массаж особенно полезен. Кожа и весь организм находятся в лучшей форме,
поэтому легко снимается энергетическая блокада. После полудня энергия медленно убывает. Появляется чувство голода, снижается работоспособность. Если у вас есть такая возможность, устройте себе "мертвый час" на 15—20 минут. После 15 часов работоспособность вновь возрастает. Это идеальное время для занятий спортом.
Если вы тренируете мышцы или делаете гимнастику с гантелями, то в этот отрезок времени вы можете увеличить нагрузку. В 18 часов организм настраивается на отдых. Это самое подходящее время для сауны или грязевых аппликаций.
Наша кожа усиленно отторгает отмершие чешуйки и легче выводит шлаки и токсины. Этот процесс вы можете поддерживать пилингом или очищающей маской. Начиная с 22 часов, кожа работает особенно активно. В вечернее и ночное время клетки делятся в восемь - десять раз быстрее, чем в полдень. Поэтому кремы в эти часы оказывают наибольший эффект.
 
 
 

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2020 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]