Ваш регион

Москва

Лечебный отпуск

Лечебный отпуск

Отпуск – как день рождения: у большинства людей бывает раз в году. В него хочется вместить все: и попутешествовать, и подлечиться. Такой подход в корне неверен.

Прежде всего следует разделить понятия «отдохнуть» и «подлечиться». Потому что, если ваша цель – поправить здоровье и избавиться от «болячек», мучивших вас всю зиму, в этом случае нужно отпуск провести в санатории, и минимум 21 день. За меньший срок эффекта не будет, даже если вы получите кучу лечебных процедур. Существуют законы природы, которые не обойти никакими путевками: первые 3–5 дней идет акклиматизация, и только на второй неделе организм начинает реагировать на все ваши лечебные ухищрения.

Безусловно, солнце, воздух и вода по-прежнему наши лучшие друзья, и даже недели хватит, чтобы отдохнуть и взбодриться. Но, чтобы подлечиться, надо грамотно выбрать курорт.

Правило 1. Отправляясь на курорт, надо четко знать, в какой климатической зоне он находится и как она может повлиять на ваше самочувствие. Влажные субтропики противопоказаны при некоторых гинекологических заболеваниях, астме, а сухие – при болезнях сердца.

Правило 2. Выбирая санаторий, обращайте внимание не только на свое основное заболевание, но и на сопутствующие. Потому что санаторий, расположенный в горах, может, и подлечит ваши суставы, но усугубит имеющуюся гипертонию. Так что придется буквально спуститься с небес на землю и искать другой вариант.

Правило 3. Если вы решили провести отпуск «на водах», не забывайте, что у каждой из целебных вод есть свои показания и противопоказания. Важно обращать внимание на химический состав минеральной воды. Известны случаи, когда человек буквально заболевал только от того, что пил «не свою» минеральную воду.

Осторожно следует подходить и к термальным источникам, у них не только разный состав, но и разная температура, и они имеют серьезные ограничения. Купаться в них ради того, чтобы «словно заново родиться», можно не больше 10 минут и при условии, что у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой. Зато эта вода – прекрасное средство для ингаляций и полосканий при бронхолегочных заболеваниях.

Правило 4. При некоторых заболеваниях (например, при стенокардии или тиреотоксикозе, после инфаркта) лучше вообще не покидать свою климатическую зону. Потому что к «своей» жаре организм привык. А другая страна – это и долгая дорога, и смена часовых поясов, другой воздух, другая влажность.

Ко всему этому организм должен адаптироваться. И чем больше у вас проблем со здоровьем, тем дольше период адаптации.

Правило 5. Не следует резко менять климат. С возрастом адаптационные возможности организма снижаются, и, попадая из зимы в лето и наоборот, да еще и на очень короткий период, мы подвергаем иммунитет серьезному испытанию. Такая встряска не имеет ничего общего с оздоровлением. 

 Это нужно знать!
Процедура Противопоказания
Термальные ванны Ишемическая болезнь сердца, стенокардия, гипертония, почечная недостаточность, глаукома, варикоз, тромбофлебит, открытые раны, инфекционные заболевания, беременность, любые новообразования
Грязевые обертывания Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, варикозное расширение вен, патология почек, склонность к кровотечениям, тиреотоксикоз, любые новообразования, эпилепсия, неврозы,
беременность
Талассотерапия Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, тиреотоксикоз, варикозное расширение вен, онкологические заболевания, непереносимость йода, наличие сыпи и ссадин на коже
Минеральная вода Противопоказания
Питьевые минеральные воды
Гидрокарбонатная Гастрит
Сульфатная Препятствуют росту костей, противопоказаны детям и подросткам
Хлоридная Гипертония
Магниевая Желудочно-кишечные проблемы
Бальнеологические процедуры с минеральной водой
Сульфидная Бронхиальная астма,
хронические заболевания печени, желчных путей, патологии почек, заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания
Углекислая Патологии почек, климакс, ревматизм, беременность
Радоновая Сердечно-сосудистые заболевания, гипотиреоз, лучевая болезнь, а также работа, связанная с повышенным излучением
Йодобромистая Гинекологические заболевания, связанные с повышенным содержанием эстрогенов, дерматиты, сахарный диабет, гипертиреоз, беременность, аллергия на йод, лучевая болезнь, работа, связанная с повышенным излучением, сердечно-сосудистые заболевания
Хлоридная (соляная) Заболевания почек и мочевыводящих путей, все воспалительные заболевания в стадии обострения, дерматиты, сердечно-сосудистые заболевания

Елена Бабичева

www.aif.ru

 
 
 
 

Комментарии

Онотолей  2012.06.23 09:30

Какой там климатический пояс! Это в нашей-то стране? По-моему, у нас выбил путевку в какое-нибудь захолустье среди зимы -и радуешься! А про пояс уж точно никто спрашивать не будет. Тем более, что пояс-то у нас практически везде одинаковый.

Улисс  2012.06.18 12:47

Прежде чем получить направление на курортно-санаторное лечение, больной проходит обследование и иго участковый врач дает заключение, какой климатический пояс, какой санаторий подходит данному больному, поэтому надо исходить из этих соображений.

Валентина Петровна  2012.06.17 20:05

Менять свой климатический пояс нужно только после консультации с врачом, иначе можно усугубить собственное здоровье!

Смотреть все комментарии - 3

Ваш комментарий

 
 

Прощай, ПМС!

Что такое предменструальный синдром (ПМС) знает практически каждая представительница прекрасного пола. Кто-то ...0

Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]