Ваш регион

Москва

''Обезьянья'' диета для борьбы с холестерином

Ученые разработали вегетарианскую диету для защиты сердца, которая, по их словам, является столь же эффективной как и специальные лекарства, снижающие уровень холестерина.


По данным канадских исследователей, специальная вегетарианская диета почти на 29 % снижает уровень "плохого" LDL-холестерина, который закупоривает артерии.


Действие данной диеты сопоставимо с эффективностью стандартного антихолестеринового препарата – ловастатина, который обычно выписывают людям в случае серьезного риска развития заболевания. Ловастатин снижает уровень LDL-холестерина (липопротеина малой плотности) примерно на 30,9 %.


Суперздоровая диета включает в себя миндаль,
сою, злаки с повышенным содержанием клетчатки типа овсяных зерен и ячменя, а также растительные стерины, содержащиеся в овощах и фруктах.


Руководитель исследования профессор Дэвид Дженкинс из университета Торонто, отмечает: "С возрастом у нас, как правило, повышается уровень холестерина,
который в свою очередь увеличивает риск развития сердечных заболеваний. Наше исследование показало, что для борьбы с холестерином у людей есть теперь диетическая альтернатива лекарственным препаратам".


По словам профессора Дженкинса, пищевые продукты оказались настолько эффективны, возможно,
потому, что люди в ходе эволюции были адаптированы к "обезьяньей" диете с высоким содержанием клетчатки, орехов и растительных белков. Результаты исследования канадских медиков опубликованы в журнале Американской медицинской ассоциации.


Источник: MIGnews.com
 
 
 
 

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2020 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]