Ваш регион

Москва

Массаж лодыжки снимает… менструальные боли

Эксперты в области медицины установили: самый простой 20-минутный массаж лодыжки способен снят временные болевые ощущения.


Названная акумассажем (нажатием на биологически активные точки кожи), эта нехитрая процедура помогла 94 процентам пациентов, принявших участие в исследовании. В частности такой массаж позволяет бороться с менструальными болями, которые мучают миллионы женщин, пишет газета Mirror.


Половину из тех, кто принял участие в эксперименте, учили особому давлению на определенную точку на лодыжке, называемую точкой "Санийнджиао".


Эта техника самолечения занимает шесть секунд, и выполняют ее с помощью большого пальца. Затем следует двухминутный перерыв и вновь шестисекундное воздействие на определенную точку на лодыжке.
На каждой лодыжке всю процедуру следует повторить четыре раза.


Ученые проверили акумассаж на группе студентов колледжа из Тайваня: они пытались установить, можно ли самостоятельно снимать болевые ощущения без применения лекарственных препаратов.


По словам одного из исследователей,
акумассаж усиливает циркуляцию крови и повышает жизненную энергию, что, в свою очередь, снимает судороги в матке женщины, которые и вызывают так называемые менструальные боли. Этот массаж абсолютно безвреден и научиться ему не представляет никакого труда.


Из 69 студенток, участвовавших в программе, половину обучили акумассажу, а половину – нет.
Контрольная группа продолжала бороться с болями, в то время как применяющие массаж забыли о своих "женских проблемах". Эффективность массажа отмечалась в 87 процентах случаев.


Подробнее о новой технике можно прочитать в журнале Journal of Advanced Nursing.

Источник: MIGnews.com
 
 
 
 

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2020 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]ru