Ваш регион

Москва

Коррекция веса и очищение организма

Добиться очищения организма можно различными способами, одним из которых является рисовая диета, которая еще поможет избавиться и от лишних килограммов. Вариантов такой диеты предлагается несколько вариантов, мы же рассмотрим лишь два из них. Главным условием диеты является не просто употребление в пищу риса, но он еще должен быть приготовлен без соли и добавления специй, а также рекомендуется воспользоваться неочищенным рисом.

Следует настроить себя на то, что такое питание потребует от вас определенной силы воли, так что следует набраться терпения. Первый из предлагаемых нами вариантов, предполагает диету, рассчитанную на две недели.

Для начала вам следует взять четыре небольших емкости, можно стаканы, и засыпать в каждую по две столовых ложки риса, залив холодной кипяченой водой. Теперь рис следует определить на хранение в прохладное место, чтобы крупа не закисла, при этом, не забывая ежедневно менять в ней воду. По прошествии трех дней, то есть на день четвертый, следует взять рис с одной емкости,

промыть его и отварить без добавления соли и съесть. После этого приема пищи не следует есть в течение двух часов, а в освободившейся емкости замачиваем очередную порцию сырого риса. На следующий день варим рис из второй емкости, остальное, как и в день предыдущий, и так на протяжении всей двухнедельной диеты. Что же касается другой пищи, которую вы употребляете в течение дня, то она представляет собой привычный ваш рацион, но, из меню надо исключить потребление жирных и острых блюд,
которые препятствуют процессу очищения.

А вот второй вариант рисовой диеты, которая считается жесткой, она относится к разряду экспресс-диет, так как позволяет быстро решить проблему с лишними килограммами.
Такая диета не может быть продолжительной, то есть она может продолжаться от одного до трех дней. Можно ею пользоваться в качестве разгрузочного дня один раз в неделю, если же вы придерживаетесь этой жесткой диеты три дня, то делайте это не чаще одного раза в месяц. Судите сами.

Отварите стакан риса без добавления соли и специй,

как и в предыдущем варианте, ешьте его в течение всего дня, запивать можно яблочным соком. Если же чувство голода невыносимо, то можете дополнительно употребить два-три яблока, лучше зеленых. Также можно есть такой же отварной рис в любом количестве, но при этом запивать его следует травяными чаями, или же зеленым чаем, который способствует выведению шлаков.

www.gen.su

 
 
 
 

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2020 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]