Ваш регион

Москва

Хороший крепкий сон помогает нашему мозгу быстрее запоминать новый номер телефона или новое слово

Учёные Университета Йорка /Англия/ и Гарвардской медицинской школы /США/ выяснили, что сон позволяет нам быстрее вспоминать недавно узнанное слово или цифры и включать новые слова в "ментальный лексикон".

В проведённом ими эксперименте активность мозга спящих добровольцев контролировалась в лабораторных условиях, а тесты на следующее утро определили, что благодаря нормальному сну люди смогли запомнить больше новых слов. Сон укрепляет новые воспоминания и позволяет использовать их в нужное время более эффективно, считают неврологи.

Изучение мозговых волн сна показало,

что глубокий сон медленной волны помогает в закреплении новых воспоминаний. Волны сна показывают короткие, но интенсивные всплески активности мозга, которые отражают передачу информации между различными областями, хранящими память в мозге - гиппокамп в глубине мозга и кору головного мозга на поверхности мозга.
Как поясняют специалисты, воспоминания в гиппокампе хранятся отдельно от других воспоминаний, а воспоминания в коре головного мозга связаны с другими знаниями. Предполагается, что новые знания передаются из гиппокампа в кору головного мозга во время крепкого сна.
Результаты свидетельствуют о важности сна для основных мозговых процессов для расширения словарного запаса и других видов обучения.

Ami-tass.ru

 
 
 
 

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]