Ваш регион

Москва

Хороший крепкий сон помогает нашему мозгу быстрее запоминать новый номер телефона или новое слово

Учёные Университета Йорка /Англия/ и Гарвардской медицинской школы /США/ выяснили, что сон позволяет нам быстрее вспоминать недавно узнанное слово или цифры и включать новые слова в "ментальный лексикон".

В проведённом ими эксперименте активность мозга спящих добровольцев контролировалась в лабораторных условиях, а тесты на следующее утро определили, что благодаря нормальному сну люди смогли запомнить больше новых слов. Сон укрепляет новые воспоминания и позволяет использовать их в нужное время более эффективно, считают неврологи.

Изучение мозговых волн сна показало,

что глубокий сон медленной волны помогает в закреплении новых воспоминаний. Волны сна показывают короткие, но интенсивные всплески активности мозга, которые отражают передачу информации между различными областями, хранящими память в мозге - гиппокамп в глубине мозга и кору головного мозга на поверхности мозга.
Как поясняют специалисты, воспоминания в гиппокампе хранятся отдельно от других воспоминаний, а воспоминания в коре головного мозга связаны с другими знаниями. Предполагается, что новые знания передаются из гиппокампа в кору головного мозга во время крепкого сна.
Результаты свидетельствуют о важности сна для основных мозговых процессов для расширения словарного запаса и других видов обучения.

Ami-tass.ru

 
 
 
 

Ваш комментарий

 
 

Cекрет о боли в горле, который не выдаст бабушка Валя

Работая врачом-терапевтом, я встречаю разных людей. Если отвлечься ненадолго от карточки пациента, то можно ус...0

Почему шалфей называют «мудрецом»

Название шалфея лекарственного на латыни звучит как Salvia officinalis. Это дальний родственник мяты, родина к...0

Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2018 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]