Ваш регион

Москва

Частые изжоги: от каких продуктов отказаться

Частые изжоги: от каких продуктов отказаться

Хотя изжога у каждого человека проявляется по разным (и не всегда очевидным) причинам, существует определенный перечень продуктов, которые приводят к этому неприятному жжению в груди чаще всего.

Какие продукты приводят к изжоге?

Алкоголь

Алкоголь, особенно пиво и красное вино, раздражающе влияет на слизистую ЖКТ, а также провоцирует более активную выработку желудочного сока. 

Кислые овощи и фрукты

Помидоры, а также цитрусовые фрукты, ананасы, киви, яблоки и другие подобные продукты, содержащие большое количество кислоты, вызывают изжогу в случае повышенной секреции желудка. 

Шоколад и кофеин

Способны привести к изжоге также и шоколадные десерты с кофеиносодержащими напитками, так как они способствуют проникновению кислоты из желудка в пищевод. 

Жирная пища

Сыр, орехи, авокадо и другие продукты с большим содержанием жира могут в целом обладать массой полезных свойств, однако все равно в некоторой мере они нарушают процессы пищеварения, так как долго перевариваются в желудке и, в результате, частенько вызывают изжогу. Конечно, не стоит отказываться от такой пищи полностью, однако употреблять ее лучше только в умеренном количестве. 

Фаст-фуд

Фаст-фуд содержит так много транс-жиров, что его в принципе впору назвать едой, от которой добра не жди. От гамбургеров и картошки фри повышается уровень холестерина, активно прибывает лишний вес, прыгает уровень сахара в крови, образуется большое количество газов – и да, возникает изжога. 

Острая еда

Разные виды перца, лука, чеснока, а также острые соусы вроде хрена и горчицы, являются, пожалуй, самыми распространенными источниками изжоги.

Газировки

Лимонады зачастую приводят к растяжению желудка, за счет чего в последствии может возникнуть изжога. Кстати, примерно такой же эффект оказывает мятный чай.

 
 
 
 

Комментарии

NewLife  2023.11.15 10:54

вот после сладкого всегда изжога как ни странно а после острой никогда нет))
Всё зависит от индивидуальных особенностей организма.

Olga  2023.10.29 08:09

вот после сладкого всегда изжога как ни странно а после острой никогда нет))
После сладкого зефира тоже всегда изжога :( А еще говорят зефир полезный.

Марина  2023.08.05 13:02

Вообще самая полезная пища, это чуть тёплая, комнатной температуры.
Кстати, маленьким деткам именно такую и рекомендуют пищу. Неудивительно, что и взрослым тоже это полезно.

Isabel  2023.08.05 12:00

А у меня изжога если случайно проглочу что-нибудь очень холодное.
Вообще самая полезная пища, это чуть тёплая, комнатной температуры.

Смотреть все комментарии - 75

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2024 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на mail@nedug.ru