Ваш регион

Москва

Йога и медитация помогают бросить курить

Йога и медитация помогают бросить курить

Исследователи из Индии уверяют, что йога и медитация могут помочь бросить курить.

Как передает rg.ru, специалисты провели исследование с участием более 1000 добровольцев, у которых наблюдалась разная форма табачной зависимости. И по его результатам установили, что почти 85% человек смогли отказаться от табака, занимаясь йогой и медитацией.

Около 62% участников, которые регулярно посещали классы йоги, смогли отказаться от никотина в течение уже первого месяца занятий. У тех, кто не отличался регулярностью в посещениях, это заняло несколько больше времени. По словам ученых, еще 7,49% добровольцев бросили курить в течение 2-6 месяцев, а 15,47% смогли отказаться от табака после 12 месяцев.

Отмечается, что помимо медитации в борьбе с курением также помогали занятия по обучению позитивному мышлению и вегетарианская диета.

 
 
 
 

Комментарии

Жасминка  2016.11.15 14:52

А пожилые люди часто в йогу приходят. Хотя изначально вообще её для себя не рассматривали.
Ну, то,что это не наш случай - так это точно))

Петрович  2016.11.15 09:42

А пожилые люди часто в йогу приходят. Хотя изначально вообще её для себя не рассматривали.

Жасминка  2016.11.14 19:53

Представила себе глаза и выражение лица моего свекра, если бы я предложила бы ему с помощью йоги попробовать бросить курить)))

Жасминка  2016.11.14 19:52

Сила воли помогает бросить курить. А йога просто вспомогательное средство в этом случае.
Согласна. К тому же далеко не каждый станет использовать йогу в борьбе с никотиновой зависимостью...

Смотреть все комментарии - 6

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]