Ваш регион

Москва

6 признаков обезвоживания организма

6 признаков обезвоживания организма

Обезвоживание - это состояние, которое возникает из-за потери большого количества воды и солей.

Про то, что воду нужно пить в обязательном порядке и для похудения, и для хорошего самочувствия, знает каждый.

А вот то, что вода действует на психику и является своего рода антидепрессантом - известно далеко не всем. Представьте себе, так и есть.

Большинство людей испытывают хроническое обезвоживание, а это - прямой путь к ожирению и психическим заболеваниям. Как объясняет доктор, вода стимулирует симпатическую нервную систему, которая, в свою очередь, регулирует метаболизм. И нехватка воды эти процессы замедляет. Ну, чем тебе грозит замедление метаболизма объяснять не нужно, с этим все понятно.

А вот то, что мозг человека на 85 % состоит из воды, и отличается повышенной чувствительностью к обезвоживанию, для тебя наверняка станет открытием. Доктор назвал целый список симптомов, которые точно говорят об обезвоживании организма. Итак, главные причины обезвоживания.

Вы чувствуете усталость, которая не является результатом напряженной работы.

У вас резкий приток крови к лицу: когда кровообращение в мозге усиливается, чтобы улучшить его снабжение водой, приток крови к лицу также увеличивается.

Чувство раздражения без видимой причины и бесконтрольный гнев, стали частыми спутниками вашего настроения.

Вас посетило чувство тревоги, без каких-либо веских оснований.

Хроническая подавленность с вами уже несколько дней.

Появилась непреодолимая тяга к алкоголю, курению и вредной еде. Для профилактики иранский доктор советует употреблять по 8 стаканов чистой воды в день. А вот от кофе, чая и газировки лучше отказаться совсем.

 
 
 
 

Комментарии

Жасминка  2016.11.16 13:40

А снаружи это как увлажнять? Мыться чаще? В ванной лежать?
Снаружи увлажнять - имеется в виду пользоваться увлажняющими средствами для лица и тела.

Агент 007  2016.11.09 12:14

А снаружи это как увлажнять? Мыться чаще? В ванной лежать?

Даринка  2016.11.07 09:55

С этим соглашусь - кощу нужно увлажнять и изнутри и снаружи, тогда толк будет.

Милана  2016.11.05 16:26

Не будешь - это понятно! Но если пить мало воды, то морщины появятся раньше!

Смотреть все комментарии - 7

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]