Ваш регион

Москва

Отдых на природе в чистом городе-курорте – что может быть лучше?

Отдых на природе в чистом городе-курорте – что может быть лучше?

Зима — замечательное время года. Особенно живописными видами поражает природа Карельского перешейка, где расположен санаторий "Балтийский берег". Чистейший, пушистый снег, трескучие морозы, яркое солнце, свежий воздух как нельзя лучше дополняют санаторно-курортное лечение. Зимой природные процессы в организме замедляются, это особое испытание для нашего организма, поэтому так важна физическая активность на свежем воздухе и закаливание. Природа Карельского перешейка как нельзя лучше подходит для зимних прогулок, а занятия зимними видами спорта активизируют иммунную защиту организма! Появляется здоровый румянец, бодрость и активность. 

Особенно важны зимние прогулки на свежем воздухе в парках или на набережной Финского залива для тех, что часто болеет простудой. Чистый морозный воздух благоприятно влияет на сердце и сердечно-сосудистую систему, улучшает работу легких, повышает иммунитет.

Без сомнения, движение – это жизнь. И многие в зимнее время года выбирают именно лыжи. Такой активный отдых позволяет достичь поразительных результатов. Чистый морозный воздух содержит на 20 процентов больше кислорода и большое количество отрицательно заряженных ионов!

Особенности лыжного катания

Лыжное катание или неспешная прогулка доступны и малышам, и людям в возрасте, именно поэтому оно так популярно. Насладиться видами Финского залива или активно провести день – выбор за Вами. 

Для катания на лыжах не требуется специальной подготовки или обучения. Одевайтесь потеплее и как можно удобнее! 

Занятия на лыжах в санатории "Балтийский берег» не только приятное времяпрепровождение, но и максимально полезная процедура:

Укрепление мышечного корсета: в работу включаются мышцы рук, ног, спины, суставов и внутренних органов. Мышцы включаются в работу поочередно, плавно и ритмично; участвуют как крупные, средние, так и малые мышечные группы.

Укрепление иммунитета
 и адаптация к новой внешней среде, закаливание.

Снижение вероятности возникновения сосудистых спазмов; катание на лыжах - это отличная тренировка сердечной мышцы и сосудов. Физическая активность способствует улучшению кровообращения и укреплению сердца.

Климатотерапия:
активное движение позволяет человеку не чувствовать холода, также этот вид спорта укрепляет дыхательную систему за счет улучшения легочной вентиляции и газообмена в организме. Улучшается сон и общее состояние.

Некоторые люди довольно тяжело переносят пониженные температуры, короткий световой день, авитаминоз. Поэтому физическая активность должна занимать особое место в режиме такого человека. Это позволит улучшить работу мозга, почек, легких, потовых желез, очистить организм, ну и, конечно же, получить удовольствие! 

Отдых на природе в чистом городе-курорте Зеленогорске близ Санкт-Петербурга – что может быть лучше?

И не забудьте одеться потеплее!



www.baltbereg.info
Санаторий Балтийский Берег
Ленинградская область, г. Зеленогорск,
ул. Курортная, д. 1
+7 (812) 454 14 14
 
 
 
 

Комментарии

Аврора  2016.12.26 10:00

Ну тогда, с Наступающим всех!!! [TABLE="width: 500"] [TR] [TD][IMG]http://2017god.com/wp-content/uploads/2016/10/s-nastupaushim-10.jpg[/IMG][/TD] [/TR] [/TABLE]

Полина  2016.12.25 14:33

Ой, до праздников совсем мало дней осталось! Уже можно поздравлять друг друга с Наступающим!!!

Милана  2016.12.21 16:59

Да пусть навредят немного, все лучше праздники, чем работа!

Soul  2016.12.21 12:31

Которые здоровью и таллии только вредят :) Отдыхать то мы любим. :)

Смотреть все комментарии - 8

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]