Ваш регион

Москва

8 советов, которые помогут выглядеть моложе на 10 лет

8 советов, которые помогут выглядеть моложе на 10 лет

Перезагрузка

Хочешь быть молодой? Начни меняться с мыслей. Отгоняй негатив, который может испортить настроение и нагнать тоску. Не зацикливайся на проблемах, просто решай их с уверенностью и легким сердцем. Думай как молодые — мечтай, ставь цели, стремись узнать новое. А еще
не стесняйся совершать поступки, свойственные молодым.

Мне хорошо рядом с тобой

Английские сексологи протестировали мужчин и женщин в возрасте аж до 100 лет и выяснили: если получать удовольствие от секса минимум 2 раза в неделю, то будешь выглядеть лет на 5 моложе своих усталых и бесстрастных сверстников. Однако, оговариваются ученые, речь идет не о механическом удовлетворении желаний, а о настоящих чувствах с дорогим сердцу партнером. Тогда отношения будут иметь омолаживающий эффект.

Добавь в еду пряности

С возрастом в организме накапливаются свободные радикалы, которые возникают в результате переработки пищи. Вот они как раз и старят наш организм. Чтобы очиститься, добавляй в еду пряности: перец, лавровый лист, тмин, кардамон, куркуму, корицу, гвоздику, фенхель, душицу, укроп, кориандр, мяту и др.

Минус 5 лет за полгода

Рецепт омоложения прост: 2—3 раза в неделю занимайся тем видом спорта, который приносит тебе настоящее удовольствие. Спустя шесть месяцев заметишь приятные перемены.

“Я себе нравлюсь”

Эту фразу произноси как можно чаще! Мысли материальны, и поэтому мы выглядим так, как ощущаем себя в душе. Для закрепления омолаживающего результата старательно ухаживай за собой. Делай акцент на увлажнении кожи.

Скажи, подруга…

Не отгораживайся от друзей. Общение дарит новую жизненную энергию и эмоции. Будь готова прийти на помощь и позволяй другим помогать тебе.
Все это делает жизнь более полной, яркой и значительной.

Полноценный сон

Спи не менее 8 часов в день, чтобы сохранить здоровье и молодость организма. Полноценный отдых во время сна уберегает нас от болезней сердца, диабета и ожирения. Да-да, именно недосып приводит к скачкам давления и уровня сахара в крови. Высыпаться — выгодно!

Съешь ягодку!

Сладко-горьковатые красные сушеные ягоды годжи входят в ежедневный рацион мировых знаменитостей. Секрет популярности — в целебных и омолаживающих свойствах годжи. Считается, что ягода повышает репродуктивную способность и мужское и женское либидо.

 
 
 
 

Комментарии

Жасминка  2016.12.11 16:18

[QUOTE]Сладко-горьковатые красные сушеные ягоды годжи входят в ежедневный рацион мировых знаменитостей. Секрет популярности — в целебных и омолаживающих свойствах годжи. Считается, что ягода повышает репродуктивную способность и мужское и женское либидо.[QUOTE]Главное, чтобы ягода натуральной была, а не барбарисовой подделкой какой-нибудь.

Жасминка  2016.12.11 16:16

С возрастом в организме накапливаются свободные радикалы, которые возникают в результате переработки пищи. Вот они как раз и старят наш организм. Чтобы очиститься, добавляй в еду пряности: перец, лавровый лист, тмин, кардамон, куркуму, корицу, гвоздику, фенхель, душицу, укроп, кориандр, мяту и др.
Обожаю специи! Куркума,кориандр и мята - одни из самых любимых.)

Жасминка  2016.12.11 16:15

Английские сексологи протестировали мужчин и женщин в возрасте аж до 100 лет и выяснили: если получать удовольствие от секса минимум 2 раза в неделю, то будешь выглядеть лет на 5 моложе своих усталых и бесстрастных сверстников. Однако, оговариваются ученые, речь идет не о механическом удовлетворении желаний, а о настоящих чувствах с дорогим сердцу партнером. Тогда отношения будут иметь омолаживающий эффект.
Действующий совет.)

Жасминка  2016.12.11 16:11

А я такие советы не люблю. Они оторваны от жизни и нереально их выполнить, пребывая в сплошном позитиве.
А мне кажется, доля правды в этих советах все-таки есть.По-моему, если сильно не зацикливаться на подобных проблемах(морщины, вес, прыщи и т.д ( в разумных пределах,конечно))), то и проблемы особой не будет. Часто мы сами себе надумываем проблему, которую окружающие и не замечают.

Смотреть все комментарии - 11

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]