Ваш регион

Москва

Психотерапевт рассказал, как победить «праздничную» депрессию

Психотерапевт рассказал, как победить «праздничную» депрессию

Журналисты «ВладТайм» передают, что главная причина появления депрессивного состояния в это время года – несоответствие реальности и сюжетов фильмов, которые изображают зимние события сказочными. Дело в том, что на протяжении всей жизни человек переживает множество стрессов, трудностей, которые старается «сгладить» встречей Нового года в кругу семьи, наблюдая за падающими белыми хлопьями и весело проводя время. В такой сценарий людей заставляет верить кинематограф.

На деле, зачастую в декабре, на человека наваливается ещё больше ответственности: сроки «поджимают» на работе, покупка подарков, планирование вечеринки, неурядицы в семье, недостаток питания, много алкоголя и другое. А вокруг все всегда кажутся более счастливыми, что угнетает склонного к депрессии ещё больше. Доктор Сичел даёт простой совет: быть приземлёнными, но не категоричными. Нужно уметь «создать настроение», но не ставить при этом высокие планки.

По-другому обстоит ситуация с сезонным аффективным расстройством (САР). При САР депрессивное чувство не проходит и после праздников, что требует консультации со специалистом и лечения.

Источник:  Новости Ю

 
 
 
 

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2018 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]