Ваш регион

Москва

Врачи назвали лечебные свойства чечевицы

Врачи назвали лечебные свойства чечевицы

Врачи медицинского исследовательского центра в кубинском городе Сантьяго-де-Куба провели много наблюдений за влиянием такого растения семейства бобовых как чечевица на организм человека. Были обследованы все возрастные группы и их основные недуги.
Старики и дети страдали от запоров и анемии, лица среднего возраста жаловались на диабет и повышенных уровень холестерина, роженицы были обеспокоены внутриутробным развитием своих будущих детей.

Врачи-исследователи пришли к выводу, что чечевица особенно рекомендуется в следующих случаях:

Анемия.
Чечевица – прекрасный источник железа и меди, а также фолиевой кислоты. Это намного превосходит и куриные яйца, и красное мясо.

Запоры.
Высокое содержание в чечевице клетчатки, непосильно большое в некоторых случаях для чувствительного кишечника, обеспечивает хорошую работу перистальтики кишечника.

Диабет.
Хотя чечевица богата углеводами, ее атомы глюкозы высвобождаются в кишечнике медленно и не провоцируют резкого повышения уровня сахара в крови, цитирует экспертов журнал Ladyhealth.com.ua. По этой причине чечевица рекомендуется диабетикам (как и многие съедобные растения семейства бобовых), вопреки бытовавшим ранее убеждениями и запретам.

Повышенный уровень холестерина. Пищевые волокна чечевицы собирают холестерин из остальных продуктов, так же, как и желчные кислоты, являющиеся основным материалом для синтеза холестерина в организме, и выводят их с фекалиями. По этой причине употребление чечевицы подходит тем, кто желает понизить уровень холестерина в крови.
Беременность. Беременные женщины должны включить чечевицу в свое меню для предотвращения анемии (чечевица снабжает организм таким важным микроэлементом как железо). Также немаловажным фактором является клетчатка – улучшается работа кишечника. А фолиевая кислота помогает предотвратить болезни нервной системы будущего ребенка.

Источник: ladyhealth.com.ua
 

 
 
 
 

Комментарии

Проездом из Венеции  2017.03.04 13:58

Также немаловажным фактором является клетчатка – улучшается работа кишечника. А фолиевая кислота помогает предотвратить болезни нервной системы будущего ребенка.
Интересно, многие беременные женщины едят чечевицу?) Я не ела ее во время беременности. Попробовала впервые намного позже.

Проездом из Венеции  2017.03.04 13:56

Анемия. Чечевица – прекрасный источник железа и меди, а также фолиевой кислоты. Это намного превосходит и куриные яйца, и красное мясо.
Никогда бы не подумала...Не связала бы чечевицу с анемией.

Проездом из Венеции  2017.03.04 13:52

А мне нравится, но согласна, что это не самый популярный из бобовых продукт.

Soul  2017.03.04 06:18

я последний раз читала писали что нут самый полезный, теперь чечевица)
Терпеть не могу чечевицу ни в каком виде, на вкус очень неприятная.

Смотреть все комментарии - 7

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]