Ваш регион

Москва

Любовь к этому напитку может плохо повлиять на здоровье

Любовь к этому напитку может плохо повлиять на здоровье

Употребление молока многие специалисты считают полезной для здоровья привычкой.

Однако, по мнению шведских экспертов, любовь к этому напитку может плохо повлиять на здоровье, а в некоторых случаях даже привести к ранней смерти, передает Хроника.

Даже если вы и дня не можете прожить без молока, пейте его умеренно. В противном случае в вашем организме могут скопиться запасы неусвоившегося кальция, который провоцирует нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли шведские исследователи, по словам которых суточная доза молока не должна превышать двух стаканов в день.

Как известно, молоко – богатый естественный источник кальция. Проведенные исследования показывают, что люди, которые употребляют более чем 1,4 тыс. миллиграммов кальция в день, рискуют стать жертвами преждевременной смерти из-за проблем с сердцем и сосудами.

«Дело в том, что излишек кальция, который не усвоился организмом, имеет тенденцию откладываться в органах, что ведет к нарушению их работы. Прежде всего под удар попадают сосуды. Давление в них повышается и кровоток становится очень затруднительным, что может спровоцировать самые печальные последствия», — поясняют эксперты.

При этом, по словам специалистов, от переизбытка «молочного» кальция в организме может пострадать не только сердечсно-сосудистая система, но и почки, так как неминуемо возрастает риск развития почечно-каменной болезни.

Что же делать тем, кто очень любит молоко – бросить пить его совсем? Вовсе нет! Чтобы кальций не откладывался в организме в больших количествах, ученые рекомендуют принимать витамин D — он поможет кальцию лучше усваиваться. Кроме того, в рационе любителей молочной продукции должны быть жирные сорта рыбы, яйца, мясо, петрушка и грибы.

Полный отказ от молока чреват не меньшими проблемами, как и неумеренное употребление молочных продуктов, считают шведские медики. В организм человека должно попадать не меньше чем 600 миллиграммов кальция в день — суточная доза молока в виде двух стаканов в день идеально для этого подходит.
Источник: Новости Ю

 
 
 
 

Комментарии

Проездом из Венеции  2017.04.10 11:58

Полный отказ от молока чреват не меньшими проблемами, как и неумеренное употребление молочных продуктов, считают шведские медики.
А вот с этим нельзя не согласиться!)

Проездом из Венеции  2017.04.10 11:57

суточная доза молока не должна превышать двух стаканов в день.
Думаю, немногие могут и позволяют себе выпить больше. Двух стаканов вполне хватает,по-моему.

Проездом из Венеции  2017.04.10 11:56

Однако, по мнению шведских экспертов, любовь к этому напитку может плохо повлиять на здоровье, а в некоторых случаях даже привести к ранней смерти
Не могу и не хочу в это верить!

Смотреть все комментарии - 3

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]