Ваш регион

Москва

Что смех способен сделать с нашим организмом

Что смех способен сделать с нашим организмом

Большинству из нас известен тот факт, что смех способен продлить жизнь. Впрочем, на этом чудеса, которые он творит, не заканчиваются.
Достаточно вспомнить, что психологи рекомендуют смехотерапию как средство релаксации. Такой метод отлично избавляет от депрессии и способен заменить любую расслабляющую процедуру в спа-салоне.Удивительно, но смех благотворно сказывается и на нашей фигуре. Достаточно смеяться 10-15 минут, чтобы сжечь такое количество калорий, которое тратится во время 30-минутной тренировки в спортзале. Количество групп мышц, которые получают нагрузку, когда мы смеемся, достигает 80!
Смех является отличным упражнением для иммунитета. Он стимулирует активную работу нашей иммунной системы, а по статистике, чем больше человек любит смеяться, тем реже его одолевают простуды.
А что насчет омолаживания кожи? Да-да, на это тоже способен смех. Благодаря ему мышцы лица приводятся в тонус, к коже начинает приливать кровь, дополнительно подпитывая покровы питательными элементами. В итоге, на нашем лице румянец и заметная упругость.​Также благоприятно смех сказывается и на работе сердечно-сосудистой системы. Как правило, люди, которые часто смеются, на 40% менее подвержены сердечно-сосудистым болезням, чем «несмеяны».

 
 
 
 

Комментарии

Проездом из Венеции  2017.03.21 19:34

Я тоже целиком и полностью за естественность.)

Проездом из Венеции  2017.03.21 19:33

Есть лица совсем без морщин мимических. Не скажу, что они так уж красивы.
Я несколько о другом. Я имела в виду, что у людей, которые часто смеются появляются специфические морщинки мимические. Это ни в коей мере не страшно, просто в статье речь об омоложении кожи с помощью смеха. А я привела пример в противовес.

Soul  2017.03.21 11:21

Но ведь и мимические морщины от этого появляются?)
Есть лица совсем без морщин мимических. Не скажу, что они так уж красивы.

Проездом из Венеции  2017.03.18 19:09

Также благоприятно смех сказывается и на работе сердечно-сосудистой системы. Как правило, люди, которые часто смеются, на 40% менее подвержены сердечно-сосудистым болезням, чем «несмеяны».
Ну, тут все индивидуально, наверное.

Смотреть все комментарии - 10

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]