Ваш регион

Москва

Диетологи назвали самый полезный овощ

Диетологи назвали самый полезный овощ

Ежедневное употребление моркови поможет защитить организм от целого ряда недугов. По своей эффективности этот полезный овощ не уступает яблокам.

По словам медиков, морковь содержит все необходимые вещества для борьбы с вирусами и различными заболеваниями. Употребляя этот овощ, человек получает провитамин А, витамины группы С, D, E, K, B6 и B1, органический натрий, биотин, калий, фосфор и магний. Кроме того, благодаря химическому соединению — бета-каротину, тертая морковь является домашним средством №1 против рака.

Также бета-каротин отвечает за синтез половых гормонов и состояние скелета, тем самым заботится о нормальном росте организма. Витамин А благотворно воздействует и на слизистые оболочки кожи, укрепляет зубы, кости, волосы, помогает восстановиться нервной системе после больших нагрузок, повышает устойчивость организма к различным инфекциям.

Недавние исследования показали, что бета-каротин — это прекрасный антиоксидант. Американские ученые подтверждают, что регулярное употребление моркови, а также всех оранжево-красных овощей, может продлить жизнь человека на 6-8 лет.

«Одна средняя морковь может обеспечить нашему организму ежедневную норму витамина А», — отмечают диетологи. Входящие в состав моркови вещества нормализуют обмен веществ, выводят вредные вещества и токсины, очищают кровь, улучшают работу всех внутренних органов.
Источник: Новости Ю

 
 
 
 

Комментарии

Проездом из Венеции  2017.04.18 11:26

Встречала еще статьи на эту тему и в каждой статье разные овощи называют самыми полезными.)

Проездом из Венеции  2017.04.18 11:17

Хотя, конечно, не думаю, что морковь-самый полезный овощ. Каждый по-своему полезен, так что лучше употреблять все сезонные овощи и фрукты по возможности.

Проездом из Венеции  2017.04.18 11:13

Кроме того, благодаря химическому соединению — бета-каротину, тертая морковь является домашним средством №1 против рака.
Ничего себе, а вот этого не знала раньше.

Проездом из Венеции  2017.04.18 11:10

Я тоже раньше всегда говорила, что не люблю морковь ни в каком виде, кроме сырой. А недавно попробовала морковные котлетки - вкусно, оказывается)

Смотреть все комментарии - 12

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]