Ваш регион

Москва

Дефицит этого витамина повышает риск диабета

Дефицит этого витамина повышает риск диабета

Ученые советуют регулярно принимать «солнечные ванны», что позволит поддерживать в организме оптимальный уровень витамина D.



Витамин D жизненно необходим не только для детей, но и для взрослых. Его недостаток может привести к серьезным последствиям, передает Хроника.инфо со ссылкой на sobkor.net.

Ожирение. Ученые доказали, что недостаток витамина D негативно влияет на вес человека. Кроме того, лишний вес мешает самому организму вырабатывать этот важнейший витамин.

Диабет. Исследования показали, что люди, страдающие диабетом, имеют низкий уровень витамина D. Дефицит этого витамина также провоцирует повышение уровня сахара в крови.

Проблемы с сердцем. Согласно данным исследований, сердечно-сосудистые заболевания возникают в три раза чаще у людей с крайне низким уровнем витамина D.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Нехватка витамина D мешает организму усваивать питательные вещества. В итоге вам обеспечены язвы, колиты и другие неприятные заболевания.

Выпадение волос. Нехватка «солнечного» витамина приводит к блокировке волосяных фолликулов. Существует риск даже полного облысения.

Чтобы избежать этих проблем, следует добавить в рацион яйца, молочный продукты, жирную рыбу и печень. И не забывайте чаще бывать на солнце!
Источник: Новости Ю

 
 
 
 

Комментарии

Проездом из Венеции  2017.06.23 14:09

Влияние солнечной активности на каждого человека неодинаково. Никто не говорит о стопроцентной корреляции. Просто определенная категория людей больше всего подвержена магнитному излучению, и именно эти люди могут попасть в больницу с обострением заболеваний сердца, психики или попытаться свести счеты с жизнью.

Проездом из Венеции  2017.06.23 14:09

Ученые считают, что такая реакция организма вызвана тем, что магнитные бури сбивают биологические ритмы человека. Уменьшается количество вырабатываемого мелатонина – гормона, который отвечает за суточные ритмы. Его нехватка приводит к старению клеток, развитию многих заболеваний и неустойчивости к стрессам. Это может быть той причиной, которая приводит некоторых людей к депрессиям и даже толкает их на суицид.

Проездом из Венеции  2017.06.23 14:09

Также обнаружена тесная связь между геомагнетическими процессами и количеством самоубийств. Эта зависимость была обнаружена учеными разных стран и даже континентов: России, Австралии, Южной Африки, США, Великобритании. Геомагнетизм влияет и на увеличение пациентов с депрессиями, различными психическими расстройствами, обостряет маниакальные наклонности. Например, доказано, что на вторую неделю после солнечных вспышек и вызванных ими геомагнитных бурь в больницах на треть увеличивается количество мужчин с депрессией.

Проездом из Венеции  2017.06.23 14:08

Уже не первое десятилетие врачи и ученые изучают вопросы, связанные с активностью Солнца и его действием на организм человека. С каждым годом процессы, происходящие на Солнце, становятся масштабнее и сильнее, что вызывает обеспокоенность исследователей.

Смотреть все комментарии - 13

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]