Ваш регион

Москва

Эксперты перечислили шесть доказательств пользы сна голышом

Эксперты перечислили шесть доказательств пользы сна голышом

Спать без одежды не только приятно, но и полезно. Об этом рассказывают многие ученые, которые занимаются этим вопросом.
Эксперты перечислили шесть доказательств пользы сна голышом: от повышения детородной функции мужчин до снижения риска развития диабета и сердечных заболеваний, передает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.

1.Повышается мужская способность к оплодотворению.

Исследователи из Национального института детского здоровья и развития человека, Мэриленд и Стэнфордского университета пришли к выводу, что сон без одежды положительно влияет на детородную функцию мужчин. У мужчин, которые спят голышом, фрагментация ДНК спермы происходит на 25% реже, чем у мужчин, которые спят одетыми и в течение дня носят плотно облегающие боксеры.

2. Отношения становятся счастливее.

Кажется очевидным, что, если влюбленные люди спят обнаженными, то отношения будут счастливыми. Но дело не только в сексе.
Исследование компании Cotton USA показало, что 57% пар, спящих голышом, были довольны своими отношениями, по сравнению с 48% пар, которые спали одетыми. Когда люди спят без одежды, тело высвобождает гормон хорошего настроение окситоцин.

3. Сон без одежды помогает снять стресс.

Специалист в области сна Нейл Робинсон утверждает, что сон голышом уменьшает уровень гормона кортизола, регулирует уровень мелатонина и повышает гормон роста. Все это способствует снижению стресса.

4. Также это помогает регулировать температуру тела.

Некоторые виды бессонницы связаны с неправильным регулированием температуры тела. Институт исследования сна в Лос-Анджелесе сообщает, что когда тело человека не перегревается, обеспечивается глубокий здоровый сон. Чтобы тело не перегревалось, нужно спать обнаженным.

5. Улучшается состояние кожи.

Поскольку сон без одежды помогает регулировать температуру тела, уменьшается потоотделение, а значит на постельном белье снижается количество потенциально опасных бактерий, которые могут взывать акне и другие кожные заболевания, говорит Нейл Робинсон. Когда мы засыпаем обнаженными, наша кожа «дышит» и в ней улучшается кровообращение.

6. Снижается риск развития диабета и сердечных заболеваний.

Когда вы спите обнаженным, то, скорее всего, погружаетесь в более глубокий сон. По словам исследователей из Университета Уорвика, люди, которые спят менее шести часов в сутки, в три раза сильнее склонны к развитию диабета и сердечных заболеваний.
Источник: Новости Ю

 
 
 
 

Комментарии

Проездом из Венеции  2017.07.19 20:27

А потом будет новый эксперимент, по результатам которого, спать нужно будет,наоборот, в шубе и валенках полезно!))

Проездом из Венеции  2017.07.19 20:25

А почему только шесть ? :) А вообще не в нашем климате голышом спать большую часть года :)
Эксперимент в процессе еще,наверное.) Скоро найдут еще шесть доказательств.)

Soul  2017.07.19 09:37

А почему только шесть ? :) А вообще не в нашем климате голышом спать большую часть года :)

Проездом из Венеции  2017.07.18 21:17

Интересно, сколько человек принимало участие в исследовании? Сами ученые,наверное?)

Смотреть все комментарии - 6

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]