Ваш регион

Москва

Как вовремя распознать депрессию

Как вовремя распознать депрессию

Подавленное настроение, грусть, чувство вины, ощущение, что ты ни на что не способен – все это признаки депрессии. В такой период жизнь воспринимается только в мрачных тонах и кажется, что нет выхода из этого состояния. Однако с депрессией можно справиться, если знать о ней, инкубационный период составляет коло двух недель, передает Хроника.инфо со ссылкой на golos.ua.

Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова.

«К сожалению, люди часто путают депрессию с усталостью, печалью, грустью или хандрой, однако депрессия – это самая настоящая болезнь, которую вылечить не всегда легко и просто. Депрессия – это сложная комбинация чувств и эмоций: печаль объединяется со стыдом, потерей самоуважения и агрессией, которую человек проявляет не только по отношению к своим близким, но и к себе. К признакам депрессии также относятся: нарушение сна, потеря веса и аппетита, подавленное настроение, апатия, снижение работоспособности, ухудшение памяти и концентрации внимания, постоянное беспокойство. Если большинство этих признаков проявляются постоянно на протяжении двух недель, то стоит обратиться к специалисту», — рассказала эксперт.

По словам Е. Мельниковой, ярким показателем депрессии, является и то, что такой человек воспринимает все сказано на свой счет постоянно повторяет, что это его вина, он недостаточно хорош, или, что ему постоянно не везет.

«Предрасположенность к депрессиям передается генетически, поэтому те, чьи близкие родственники страдали от этого заболевания, должны быть вдвое внимательнее и хотя бы раз в три-четыре месяца посещать специалиста для консультации», — добавила специалист.

Психолог также подчеркнула, что внимательным стоит быть и тем, у кого в детстве были сложные отношения с родителями, или тем, у кого на данный момент не «клеятся» отношения в семье.

«Семья – это сама сильная психологическая основа, достаточно сильный партнер или близкий родственник, в моменты депрессии срабатывает, как психологический «якорь»: удерживает на плаву, защищает, поддерживает, помогает найти смысл жизни. В самые сложные моменты, семья может является для больного смыслом жизни, который не позволяет ему начать физически саморазрушаться или даже совершить самоубийство», — резюмировала Е. Мельникова.


Источник: Новости Ю

 
 
 
 

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]