Ваш регион

Москва

Почему мы засыпаем после приема пищи

Почему мы засыпаем после приема пищи

Сонливость после обеда или ужина – довольно распространенная проблема. Но вот причину того, почему так происходит, знает далеко не каждый.

Объяснение простое – отток крови действует на нервную систему таким образом, что человек хочет спать. Происходит это, как правило, после того, как человек ест определенные продукты питания.

Итак, среди таких продуктов можно выделить четыре основных — грецкие орехи, миндаль, сладкие бананы и тыквенные семечки.

Из-за высокой калорийности и большого количества сахара в их содержании, человек хочет спать.

Пятая причина, почему после еды так тянет в кровать – переедание! Главное, когда встаешь из-за стола, соблюдать правило последней ложки, то есть лучше не доесть, чем переесть.
Источник: Новости Ю

 
 
 
 

Комментарии

Soul  2017.08.29 10:57

Я вот часто засыпаю именно после чашки Какао :) Оно как снотворное действует

Проездом из Венеции  2017.08.29 08:06

Мне кажется и здесь все индивидуально. Организм у каждого по-своему реагирует на тот или иной продукт.

Проездом из Венеции  2017.08.29 08:05

Да ну. меня после хорошего обеда всегда тянет поспать, а я не часто питаемся семечками и орехами)))
А я,наоборот, обожаю семечки и орешки разные, но не замечала такого, чтобы после них спать хотелось.)

СтенькаРазин  2017.08.28 10:20

Итак, среди таких продуктов можно выделить четыре основных — грецкие орехи, миндаль, сладкие бананы и тыквенные семечки. Из-за высокой калорийности и большого количества сахара в их содержании, человек хочет спать.
Да ну. меня после хорошего обеда всегда тянет поспать, а я не часто питаемся семечками и орехами)))

Смотреть все комментарии - 4

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]