Ваш регион

Москва

Названы главные факторы развития бессонницы

Названы главные факторы развития бессонницы

Ученые из Италии озвучили факторы, которые влияют на возникновение бессонницы. Они считают, что главными причинами являются возраст, расстройство психики и даже пол.

Девушки намного чаще страдают от бессонницы, и напрямую на это влияют гормональные сбои. Проблемы со сном могут возникнуть во время менструации, беременности и менопаузы. Тревоги о личной жизни или работе и другие стрессовые ситуации – это еще один повод для развития расстройства сна. Ученые советуют заняться медитацией и больше времени проводить на свежем воздухе. Отсутствие сна часто считается предвестником проблем с психикой. Чтобы нормализовать сон, сначала обязательно нужно обратиться к психотерапевту и разобраться с основной причиной стресса. Бессонница также мучает людей старше 60 лет,, это связано с изменениями в организме и новым режимом.
Источник: Новости Ю

 
 
 
 

Комментарии

Проездом из Венеции  2017.09.14 06:01

Тревоги о личной жизни или работе и другие стрессовые ситуации – это еще один повод для развития расстройства сна.
Я бы для себя этот фактор выделила, как главный.

Проездом из Венеции  2017.09.14 06:01

Ученые из Италии озвучили факторы, которые влияют на возникновение бессонницы. Они считают, что главными причинами являются возраст, расстройство психики и даже пол.

СтенькаРазин  2017.08.30 16:15

Они считают, что главными причинами являются возраст, расстройство психики и даже пол.
Хорошие факторы - рыба, мясо, колбаса...

Смотреть все комментарии - 3

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]