Ваш регион

Москва

Этот фактор чреват развитием инвалидности в пожилом возрасте

Этот фактор чреват развитием инвалидности в пожилом возрасте

Сидячий образ жизни не только заставляет вас прибавлять в весе, но также может оставить вас инвалидом в пожилом возрасте, предупреждают ученые из Университета Вашингтона. Проведенное исследование показывает, что люди среднего возраста, которые проводят 5 часов в день, смотря телевизор, и мало тренируются в течение недели, имеют высокий риск развития физической инвалидности.

По словам экспертов, после 50 лет длительное сидение и особенно длительное нахождение перед телевизором становятся крайне опасными. Эксперты обнаружили, что просмотр телевизора вечером особенно вреден для здоровья, потому что он не сочетается с короткими периодами активности по сравнению с сидением в течение дня. Тем, кто не может оторваться от экрана, специалисты советуют выполнять более 7 часов упражнений средней интенсивности в неделю, чтобы смягчить негативный эффект.

В ходе 10-летнего наблюдения ученые рассмотрели мужчин и женщин в возрасте от 50 лет до 71 года. В конце исследования почти 30% ранее здоровых участников сообщили о трудностях с ходьбой, в то время как некоторые вообще не могли ходить. Те, кто смотрел телевизор 5 и более часов в день, на 65% чаще сообщали об инвалидности. Тем временем те, кто проводил у экрана телевизора меньше 2 часов в день, были гораздо более мобильными. Эта связь не зависела от уровня общей физической активности. «Таким образом, просмотр телевизора – очень сильный фактор риска для развития инвалидности в пожилом возрасте», – подытоживает доктор Лоретта ДиПьетро.
Источник: Новости Ю

 
 
 
 

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]