Ваш регион

Москва

Как кофе влияет на человека

Как кофе влияет на человека

Кофеин содержится в освежителе для воздуха, семенах подсолнечника, шоколаде, мороженном, содовой, батончиках и таблетках для снижения веса. Все эти неожиданные источники влияют на человека по-разному.

Существует 10 моментов, о которых каждому человеку, любящему кофе, стоит знать наверняка. Эксперты рассказали, как кофеин манипулирует мозгом и телом.

1) Кофе является психоактивным веществом. Его потребляет 80% населения во всем мире и кофеин на временной основе способен менять поведение, настроение и восприятие. Из этого выходит, что влияние идет на центральную нервную систему.

2) Кофе заставляет думать мозг, что он не устал. Кофеин по структуре похож на аденозин, отвечающий за сонливость. При поступлении в организм он вытесняет аденозин, вызывая прилив адреналина, оттуда и прилив сил и энергии. Впоследствии организм начинает больше вырабатывать аденозина, что и формирует зависимость от кофе.

3) Кофе подымает настроение. Кофеин стимулирует выработку допамина, так называемым естественным «химическим удовольствием».

4) Кофе ограничивает кровоток в мозгу. Это полезно для людей, страдающих мигренями и головными болями, поскольку часто причиной недуга становятся расширенные сосуды. Не секрет, что в препараты от головных болей добавляют кофеин.

5) Одна чашка кофе улучшает память до 24 часов. Исследование показало, что люди чаще вспоминают необходимую информацию и лучше справляются с интеллектуальными задачами.

6) Кофе не влияет на аппетит, потому не стоит на 100% доверять кофеиновой диете в надежде, что она снизит ваше влечение к еде.

7) Кофе приводит к зависимости после ежедневного потребления. ВОЗ называет этот эффект клиническим расстройством и для ослабления зависимости необходимо умеренное потребление напитка.

8) Кофе снижает риск преждевременной смерти. В экспериментах люди, употреблявшие от 2-3 чашек в день, на 18% дольше жили, чем те, кто не любил напиток.

9) Кофе спасет от Альцгеймера. В день необходимо пить 3-5 чашек в день, что на 65% снизит риск получить болезни, связанные с потерей памяти.

10) Кофе действует на каждого человека по-разному. Потому все рекомендации стоит проверять на индивидуальных случаях.

 
 
 
 

Комментарии

Gfipp  2018.08.21 16:55

кофе вредно!!

Смотреть все комментарии - 1

Ваш комментарий

 
 

Cекрет о боли в горле, который не выдаст бабушка Валя

Работая врачом-терапевтом, я встречаю разных людей. Если отвлечься ненадолго от карточки пациента, то можно ус...0

Почему шалфей называют «мудрецом»

Название шалфея лекарственного на латыни звучит как Salvia officinalis. Это дальний родственник мяты, родина к...0

Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2018 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]