Ваш регион

Москва

Почему беременным нужно есть рыбу?

Почему беременным нужно есть рыбу?

Первый момент когда женщина узнает что станет мамой она никогда не забудет. Но сразу же возникает множество вопросов, как правильно питаться и не навредить малышу.

Рыба в рационе беременной женщины обязательно должна быть. Рыба и морепродукты имеют множество полезных микроэлементов. Ученые выяснили, что дети женщин, которые ели рыбу во время беременности, более уравновешены и развиты.

Основные полезные вещества в морепродуктах — это жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Два приема рыбы в неделю хватит беременной женщине.

Больше всего подходит лосось, сардины, скумбрия, камбала, треска. Нежелательными являются глубоководные виды морской рыбы из-за повышенного содержания в них ртути.

 
 
 
 

Ваш комментарий

 
 

Каламин: средство от прыщей и для их профилактики

С прыщами можно справиться самостоятельно, если понять причину их возникновения и подобрать верное решение, ко...0

Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2020 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]