Какие теплые напитки следует пить, чтобы не страдать от кашля?

Есть несколько видов напитков, которые облегчат простуду и кашель.

Во время кашля, как правило, отекают носоглотка, гортань и выделяется из носа много слизи.

Чтобы уменьшить эти проявления простуды, которые провоцируют или усугубляют кашель, нужно включить в свое меню такие напитки.

Например, любой теплый чай без кофеина – это может быть чай из заварника обычный, или из трав.

Также полезно будет хотя бы раз в день, пока вы лечитесь, выпить чашку горячего куриного бульона.

Теплые фруктовые соки полезны вдвойне – они и источник витамина С, и источник жидкости, которая улучшает обменные процессы. Соки же позволяют избавиться от слизи.

Кроме того, стоит при кашле пить много теплой чистой воды – можно даже без лимона и меда. Но с медом слизь быстрее покинет вас и вам будет легче дышать.