Прогуляемся по телу. О массаже
Массаж, у мануальных терапевтов, подразделяется на общий и частичный. Маршрут общего массажа пролегает от пальцев ног до мочек ушей. Также, они имеют и собственные разновидности, с которыми мы вас и познакомим. Зачастую эти два вида совмещают.
В процессе проведения сеанса релаксационного массажа особое внимание уделяется проработке проблемной зону, к примеру, воротничковой.
Если же говорить об общем массаже, то он бывает трех видов:
- Лечебно-оздоровительный. Его воздействие рассчитано на важные зоны, которые способствуют приведению в тонус всех мышечных тканей, на восстановление сил, на укрепление защитных функций организма.
- Массаж релаксационный содействует расслаблению мышечной системы,
успокаивает нервную систему и снимает усталость.- Спортивный массаж тонизирует мышцы, снимает усталость и восстанавливает те группы мышц, которые в большей степени задействуются при спортивных занятиях.
При частичном массаже прорабатываются лишь проблемные участки тела.
- Лимфодренажный массаж,
который выполняется на бедрах и икрах ног. Он способствует ускорению кровотока и препятствует возникновению сосудистых звездочек.- Антицеллюлитный борется с образованием эффекта апельсиновой корки в тех зонах, которые подвержены такому процессу, это ягодицы, внутренняя и верхняя поверхность бедер и живот.
- Массаж конкретной зоны предполагает проработку мышц на определенном участке,
Новостикоторая направлена на его восстановление.
Это может быть массаж грудной клетки после перенесенных заболеваний дыхательной системы, или же мышц рук или ног, после их растяжения и т.д.
Но, в любом случае, и тот, и другой массаж оказывает на организм положительное влияние.
Сообщения: