Ваш регион

Москва

Косметология -

Предменструальные проблемы

URL

Массаж помогает снять некоторые симптомы, связанные с предменструальным синдромом и климаксом.
Это могут быть судороги в мышцах, задержка мочеиспускания, депрессия, бессонница или нервная сверхвозбудимость. Успокаивающий массаж способен возвратить женщине чувство уверенности в себе, приобрести душевный покой и добавить уравновешенности. Идеален будет полный массаж, но если у вас мало времени или болит живот, то сделайте лишь массаж поясницы и ног. Включите в массаж точек, показанных внизу. А если у вас совсем нет времени, просто нажмите на эти точки и подержите палец на каждой по 7-10 секунд.
Терапевтический эффект от такого массажа могут повысить эфирные масла. Добавьте по несколько капель к маслу-основе:
при менструальных проблемах - розовое;
при нарушении цикла и недостаточных выделениях - жасминовое;
при слишком обильных выделениях - лавандовое;
при судорожных болях - майорановое;
при климаксе и для поддержания гормонального баланса - масло герани.
Точка 1 (синяя) находится на два пальца выше лобка, почти по центру.
Точка 2 (зеленая) - на конце самого нижнего, двенадцатого ребра.
Точка 3 (синяя) - на расстоянии, равном ширине полутора пальцев от позвоночника, на уровне второго поясничного позвонка.
Точка 4 (зеленая) - по обе стороны от крестца.
Точка 5 (синяя) находится на два пальца выше складки запястья, между двумя сухожилиями.
Точка 6 (синяя) - с внутренней стороны лодыжки на четыре пальца выше косточки, под берцовой костью.
Точка 7 (зеленая) - с внутренней стороны колена, на два пальца выше подколенной ямки.
Точка 8 (синяя) - в самом центре икры, ровно посередине между лодыжкой и подколенной ямкой.
Точка 9 (зеленая) - с внутренней стороны лодыжки, между косточкой и ахилловым сухожилием.
Точка 10 (оранжевая) - с внешней стороны лодыжки, между косточкой и ахилловым сухожилием.
 
 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2016 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]