Ваш регион

Москва

&nbps;

Почему ребенок просыпается ночью?

Когда ваш ребенок постоянно просыпается ночью или что делать родителям, когда их ребенок постоянно просыпается?

Почему дети не спят без просыпания всю ночь? Этот вопрос задавал себе каждый молодой родитель. Вы, наверное, будете удивлены, если вам скажут, что никто, даже взрослый не умеет спать всю ночь без того, чтобы проснуться. Ночное просыпание это такая же нормальная часть сна, как и глубокий сон. Единственное, чем отличаются взрослые от детей – это то, что взрослые знают, как снова уснуть без посторонней помощи. К сожалению,  наши детишки еще не знают, как снова заснуть без взрослой помощи. Другими словами, если ваш малыш ожидает от вас помощи при засыпании, то и в случае, если он проснется ночью, ему будет трудно заснуть снова без помощи.

Конечно, даже если ваш малыш обычно засыпает без труда, нет никакой гарантии, что ему не могут присниться  разные кошмарики. Обычные страхи для детей дошкольного возраста это и монстры и приведения и боязнь потерять маму. Часто бывает, что дети просто переживают во сне то, что «не успели пережить» днем. Пик ночных страхов у детей приходится на возраст между 3 и 6 годами. Что может вызвать их? Чаще всего триггером для таких страхов бывает отклонения от обычной рутины для вашего малыша. Это может быть  путешествие, болезнь и даже просто гости, когда вам приходится смещать время укладки малыша.

Как избегать ночных визитов?

3 часа утра и вы пытаетесь спать. Внезапно до вас доносятся беспокойные звуки. Ваш малыш начал крутиться. Снова и снова. Попытка игнорировать как можно дольше ни к чему не приводит. Скоро вы услышите плач или зов – «мама, ты мне нужна». У вас просто нет выхода, как открыть глаза и подойти к малышу.

Если вы или ваш муж не возражает против того, чтобы взять малыша к себе в семейную кровать, берите его. Мы считаем, что в этом нет никакого вреда, если время от времени вы возьмете малыша к себе.

Когда приходит время для сна, многие детишки этого возраста не могут заснуть без «комфортного успокоительного» - этим успокоительным может быть плюшевый мишка,

тихая мелодия или вы сами. В этом кроется некая проблема, которую нужно решить – не всегда это успокоительное будет рядом. Если ваш малыш проснется посередине ночи и не увидит мишку или вас рядом, ему будет трудно снова заснуть. Решение приходит само собой – минимизируйте любые «снотворные»,  которые не будут доступны малышу ночью. Например, если вы выключаете свет в коридоре ночью, лучше выключите его прямо сейчас. И еще, каким бы вы ритуалом засыпания не пользовались, постарайтесь уйти из комнаты до того, как малыш заснет. Иначе, проснувшись, он не найдет вас рядом и это будет одной из главных причин зова «мама» посреди ночи. Не отчаиваетесь, если у вас не получится это сделать сразу же. Это долгий процесс, который потребует от вас усилий и труда. Успех не придет завтра, так что будьте терпеливы.

Будьте настойчивы и постоянны в своих принципах. Если вы не хотите брать к себе в семейную кровать малыша, но дайте раз или два в неделю слабину, и разрешаете ему спать с вами, то будьте готовы к тому, что малыш будет требовать это еженощно. Он будет пробовать снова и снова.

Поэтому, лучше, если вы отведете малыша к себе и, поцеловав на ночь, удалитесь. Проводите эту рутину несколько раз подряд, пока малыш перестанет проситься к вам. Естественно, если малыш болен или у него кошмары, можно отойти от этой рутины.

Борьба со страхами

Обычные страхи для детей – это боязнь темноты. Просто оставляйте свет в прихожей или включайте маленький ночник. Если малыш боится монстров – поиграйте с ним в «найди монстра». Поищите его  вместе с малышом везде, где монстр может прятаться - под кроватью, внутри шкафа и в любых «страшных» местах. Как один из вариантов «зашиты от монстра» можно предложить бутылочку с супер-дупер-монстро-растворителем ( а.к.а является обычная вода или чай).

Предложите награду

Один из самых нелюбимых для родителей способов уложить малыша в кровать является награда. Многие родители думают, что они подкупают своего ребенка. Просто воспринимайте это немножко по-другому – любая тяжелая работа, а научиться оставаться в своей кровати для малыша,

поверьте, это и есть его тяжелая работа, требует награды. Вы можете купить малышу игрушку или календарь в награду за то, что он спит всю ночь у себя в комнате.

Найдите время для обнимушек

Многие дети останутся в своей комнате только из-за того, что они знают – утром будет время ,когда вы придете к ним и немножко пообнимаетесь. Начните учить как определить это время – малышу можно сказать –я приду к тебе как только солнышко проснется. Более старшему ребенку нарисуйте стрелочку часов на бумажке и скажите –я приду к тебе, как только будильник будет показывать такое же время, как на нарисованных часах.

Компромиссы

Научитесь компромиссам. Если вы не хотите укладывать малыша к вам в кровать, предложите ему спать иногда в вашей комнате, но в своей кровати. Иногда можно взять малыша и положить рядом с собой на отдельной кроватке, если малыш боится заснуть в одиночестве.

www.detskiy-mir.com

 
 
 

Комментарии

Жасминка  2016.10.24 19:01

Помните, что сладкий и спокойный сон зависит от настроения вашего чада. Радуйте своё маленькое счастье, пусть малыш увидит, что он приносит радость окружающему миру. Ведь когда счастливы дети, счастливы и родители.

Жасминка  2016.10.24 19:00

Некомфортная температура воздуха, что делать? Дети очень чувствительные к перепадам температуры и если малышу жарко или холодно ― он не сможет спать спокойно. В норме, когда температура в комнате, где спит и играет ребенок, должна быть от 18 до 20 градусов. Колебание этих показателей приводит к тому, что ему не комфортно, вследствие чего нарушается сон. Чтобы контролировать температуру воздуха в комнате, где спит ваш малыш, купите специальный прибор для измерения температуры в помещении, и вы сможете легко контролировать нужный вам градус. Если ребенок часто просыпается, то возможно пора менять мокрый подгузник. У детей очень чувствительная кожа и малейший дискомфорт будет мешать ему уснуть. Проверяйте ночью сухой ли ваш малыш, может именно это являются причиной беспокойного сна. Ребенок может плохо стать из-за неудобной одежды, разных звуков которые могут пугать его, или просто приснился кошмарный сон. Будьте внимательны и терпеливы, и ваша интуиция подскажет что не так. Просыпаться иногда ночью ― это нормально, а если учесть маленького ребенка, который растёт, меняется и развиваться, то это вполне естественно. Очень много зависит от родителей, ведь это они помогают своему чаду приспособиться к окружающему миру, и только родители способны сделать счастливым своего малыша. Создайте ребенку такие условия, чтобы ему было уютно и спокойно. Если это касается сна, вы должны каждый раз придерживаться одним и тем же ритуалам: укладывать спать маленького нужно в одно и то же время, перед отходом в кровать вы купаете его, потом читаете сказку, поёте колыбельную и т. д. Вы сами создаете эти ритуалы и придерживаетесь их последовательности.

Жасминка  2016.10.24 18:43

Голод. Если вашему ребенку ещё необходимо часто просыпается ночью чтобы поесть, (до 6 месяцев) то в этом случаи беспокоиться не стоит. Нужно просто подождать пока малыш подрастёт. Но, когда он уже старше, и каждую ночь он требует очередную порцию молока и не может уснуть без маминой груди, то здесь речь пойдёт о том, что малыша нужно отучить от груди. Для этого будьте терпеливыми и последовательными. Вы можете постепенно сокращать время грудного кормления, а также можно заменить грудь бутылочкой с молоком или со временем можно заменить молоко водичкой. Это поможет малышу скорее отказаться от вредной привычки. Ребенок болен. Болезнь может быть разная, единственное на что стоит обратить особое внимание, так это на сам плач, от которого ребенок просыпается. Обычно это резкий плач, детище при этом сложно успокоить. Причин заболеваний очень много: младенцев часто беспокоит боль в животе. Чтобы помочь успокоиться, малышам дают специальные чаи, делают массаж животика, прикладывают теплую пелёнку. Так как у новорожденных ещё не налаженный обмен веществ, колики будут беспокоить маленького ребенка до 5 месяцев; боль при прорезывании зубов. Это самый тяжёлый этап в развитии ребенка. Зубки могут мучить малыша с 3 месяцев до 2 лет. Это такой процесс, который у каждого ребенка развивается по-разному, у одного зубы появляться безболезненно, а у другого прорезывание зубов будет сопровождаться дополнительными проблемами: температура, кашель, ангина и т. д. Чтобы облегчить боль при прорезывании зубов, деткам дают разные лекарства, смазывают специальным гелем дёсны; простуда. При простуде ребенок плохо спит, потому что его может беспокоить кашель, заложенный нос, температура и т. д. Важно вовремя обратится к врачу, чтобы состояние не ухудшилось, и для того, чтобы врач назначил правильное лечение.

Жасминка  2016.10.24 18:42

Кроме причин, что являются нормальным явлением при просыпании детей и с возрастом приходят в норму, существуют также и другие причины, которые требуют внимания родителей. Когда малыш плохо спит, возможно, он действительно нуждается в вашей помощи. Присмотритесь к нему хорошо, и вы найдёте причину.

Смотреть все комментарии - 9

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2021 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]