акриловые ногти

Девочки, кто ногти наращивает, что лучше ? у меня очень тонкие и слабые ногти, хотела нарастить, а может мне и нельзя ? там вроде свой ноготь спиливают, может у меня нечего спиливать, совсем тоненькая пластина ногтя ?

Люблю длинные ногти, но вот никак не удавалось отрастить до той длинны, которая нравится (где-то 1 см), сделала акрил. Вот теперь отрасли почти, но обнаружилась другая проблемма: оказывается я их просто, видимо, не умею носить. За все цепляются и т.п. У кого длинные ногти, научите с ними жить