боль в ноге

Форумчане всем привет. Три дня назад ушибла ногу, катались с мужем на велосипедах, и я неудачно наехала на кочку, потеряла управление, в итоге завалилась на асфальт. Все вроде ничего пара царапин, но вот ногу ушибла знатно, колено именно. Теперь оно у меня болит, ноет, на утро после прогулки...

Домой уже не бежала, а шла потихоньку. На ногу стать могу, но болевой синдром сильный, чем можно обезболить?