донорство крови

Спринт в 742 миллилитра У моего папы необычная работа – он работает донором. Кровь он сдавал достаточно давно. Вот только на все мои заверения в том, что тоже хочу как-то помогать людям, мне все вокруг заявляли четкое «Нет!». Конечно, можно было бы это сделать и втихаря. Вот только страшно...

Я слышала неоднократно что регулярная сдача крови понижает риск инфаркта. Я только заметила что после того как я сдаю кровь, у меня очищается кожа, улучшается настроение, и я теряю вес. Кто-нибудь из вас этим увлекается? Какие ощущения после этого? И как часто можно сдавать кровь без ущерба...