клизмы

Барышни,что такое гидроколонотерапия? Как её делают?Противопоказания?Когда лучше(лето-зима-осень)? Потом,каким образом можно "чиститься"? Достаточно пить всякие полезные настои трав или обязательно делать что-нить клизьмоподобное? Что вообще чистке подлежит...