когнитивно-поведенческая терапия

Здравствуйте. Что лучше всего в лечении фобий:техника Десенсибилизация движений глаз, НЛП, или что-то другое? Читали ли вы книги психотерапевта Курпатова?Если да, то что вы о них думаете? Спасибо.