обморок

Привет всем! Как себя правильно вести, когда чувствуешь, что вот-вот потеряешь сознание? Со мной это случается довольно часто - от любой слишком сильной боли (например, месячные). А вчера ночью что-то стало колоть где-то под сердцем. Так я очень впечатлительная, стала себя накручивать...

Как добится нормального пищеварения? Очень часто случаются растройства желудка. Появляются боли в низу живота, от них такое впечатление что сейчас в обморок грохнешся...