переедание

У меня проблема в переедании, я ем больше, чем нужно, от этого и растут бока, и приходится менять гардероб. Хочу с данной проблемой, научится справляться. Ведь переедание не только негативно сказывается на фигуре, но и на самом здоровье тоже. Так ли это?

Вот какая проблемка: как только переступаю порог дома, сразу отправляю в рот печенье, или бутерброд, или просто колбасу. Самое противное, что я даже не хочу есть, а просто не могу остановиться. Сама неплохо готовлю, и поэтому в доме всегда есть что-нибудь вкусненькое. Постоянно ругаю себя за...