питание и похудение

Девочки вот решила затронуть такую тему как похудение и диеты! Хочется попросить у вас советы...которые вы уже испытали на себе и получили хороший результат! Дело в том что я совсем не умею сидеть на диетах....ну не мое это все равно сорвусь съем не то что надо....хотелось бы подобрать такую...

Вчера примеряля купальник в магазине - захотелось повеситься от ужаса ! Целлюлит нашла везде , даже под мышками. Можно спросить у вас девушки - вы все на самом деле с фигурами как у Cindy Crowford или у вас тоже есть недостатки ? В этом году, честно скажу, спортом не занималась. До этого...