поливитамины

Добрый день, подскажите пожалуйста, каков должен быть комплексный уход за лицом? Мне 30 лет, кожа жирная. Проблем особенных никогда не было. Вес нормальный, питаюсь без диет, физ. наргузки, поливитамины - да. Год назад первый раз сделала чистку, делаю ее раз в три месяца. Утром обтираю лицо и...

У меня начали слоиться ногти на руках. Что мне делать?