правильное питание

Здоровый образ жизни - это не просто физические упражнение, это еще и правильное питание. Давно открыли для себя настоящие органические продукты **** и теперь употребляем в пищу только их. очень полезно.

К счастью, я предпочитаю простоквашу пить, которую сама делаю, но думаю любителям йогуртов будет интересна следующая информация: Т.е. это просто ВКУСНЫЙ НАПИТОК, не более того :)

К интересным выводам пришли специалисты из Техаса. Они обнаружили прямую зависимость между благосостоянием человека и его здоровьем. Оказывается, чем больше человек проводит времени за приемом пищи, тем более он здоров. Это относится не только к полноценным завтракам, обедам и ужинам, но и...

у меня было подозрение на сахар,но,к счастью,не подтвердилось. и все же я решил не бросать диету хотя бы на какую-то часть. я очень люблю соки,так вот,кто может мне подсказать в каком из соков нет сахара или меньше всего? :cool:

Кто знает: что надо (не надо) есть, если ты ожидаешь прибавления в семействе? Понятно, что надо правильно питаться, но как?

Девчонки, вот у меня такая проблема: Лет до 18-20 я весила 57 кг, а сейчас вешу 47 Ничего, для того, чтобы похудеть не делала. К тому, что раньше у меня был 46 размер одежды, а сейчас 40-42, я уже привыкла давно. Но вот вчера ходила себе покупать нижнее белье, говорю продавщице, что мне...

Не знала где завести эту тему, но думаю написала в правильном месте, т.к. косается это здаровья. Как вы думайте девушки, какое количество этих всех напитков можно потреблять чтоб не навредить здоровью? И можно ли их пить вообще? Может кто по телеку видел или читал где.......

Жаловалась, жаловалась пару недель назад, потом взяла себя в руки. Поехала на свадьбу в субботу и опять сорвалась. Шашлыки, салаты с майонезом и мартини с соком. Растянула желудок и не могу успокоиться насчет еды. Просто пищевая маньячка какая-то. Ну объясните, как можно ограничивать себя всю...

Замучали запоры Раньше всё нормально было, а сейчас просто ужас... Живу так же как жила и питаюсь так же как и питалась. К слабительным не хочу привыкать. А кифиры, чернослив, свёкла н6е помогают Посоветуйте что-нибудь плз

Цель этой ветки - собрать советы а под одной крышей. заслужил авторитет на этом форуме как человек успешно опробовавший на себе всевозможные режимы питания и тренировок направленные на моделлиррование и поддержания фигуры/тела в желаемом состоянии. Убедительная просьба тех кому это не...