солярий при беременности

вчера ходила к врачу... напугал: оказывается можно только дышать и воду дистилированную пить компьютер - нельзя, волосы красить нельзя (а я на субботу уже записалась ), в солярий тожа нельзя....про алкоголь я уж и не говорю... и так 9 месяцев!!!! кто через это прошел - поделитесь плиз