заложенность носа

Подскажите, пожалуйста, врач выписал промывание соленой водой. Я так ещё не делал. Вредно ли это и опасно для здоровья?

Сижу дома и мучаюсь. Голова болит, сморкаюсь каждые 3 минуты, слава богу хоть температуры нету. Кто знает, как с этим бороться?

Помогите, кто чем борется? Муж с детства страдает, прикладывает нагретую соль, но что-то слабо помогает. Самая большая проблема - отсутствие запаха. А без запаха, такой гурман как мой муж, есть отказывается. И уже несколько дней, когда запах на несколько минут появляется, он подрывается, бежит...