Кто что ест?!
многие советуют на завтрак выпивать полстакана кипяченой воды и все, до обеда больше ничего не есть, а кто-то наоборот советует покушать кашки, потом сосисочек и завершить можно омлетом с кофе и бутером(пр-р: Синти Кроуфорд).
Я например никогда по утрам не ем, максимум меня...