Ваш регион

Москва

Когда трещит голова...

Когда трещит голова...

Нет такого человека, у которого никогда не болела бы голова. Наверняка вы знаете, как это мучительно. Хуже, пожалуй, только зубная боль. Если у вас раскалывается голова, вас ничто не радует, хочется спрятаться от всех, никого не видеть и ничего не слышать.

Хорошо, когда можно один раз выпить спасительную таблеточку и надолго забыть о боли. А если голова болит каждую неделю и не по одному разу, что делать тогда? Подсаживаться на таблетки, травить свой организм и наживать новые болячки? Нам это не подходит! Мы пойдем другим путем.

Прежде всего поймите, что головная боль не появляется просто так. Если болит голова, то в организме есть какой-то сбой и наша задача понять какой. Вспомните все, что вас когда-нибудь беспокоило, и «пляшите» отсюда.

Шея

Эту болезнь часто недооценивают. А напрасно! Именно шейный отдел позвоночника связан нервными окончаниями с разными отделами мозга, ушами и глазами. Если у вас есть защемление нерва в шейном отделе, может резко упасть зрение или слух и постоянно будет болеть голова.

Поделайте несложные упражнения для шеи, массаж, растирания, ограничьте употребление соли, жареного и жирного. Глядишь, и голове полегчает.

Кишечник

Если у вас нерегулярный стул или, хуже того, подолгу его не бывает, разберитесь сначала с этим. Как это ни странно, связь застоя кала с головной болью доказана. Когда кишечник подолгу не опорожняется, токсины начинают всасываться в кровь и разноситься по всему организму.

Чтобы защитить мозг, организм реагирует сужением сосудов, которое мы ощущаем как спазм и головную боль. Иногда после очищения кишечника моментально прекращаются головные боли.

Дистония

Болезнь сосудов, от которой повышается или понижается кровяное давление. И от того, и от другого может быть головная боль. Я считаю, что болезни сосудов развиваются от неправильного питания и малоподвижности. Откажитесь от жирного, продуктов с консервантами и жареного, ограничьте соленое и сладкое.

Давление

Бывает вследствие родовой или другой травмы головы. Или у тех, кто с трудом пережил какой-нибудь удар судьбы. Здесь самолечение недопустимо. Если есть подозрение на проблемы с внутричерепным давлением,

обратитесь к невропатологу. Параллельно займитесь какой-нибудь дыхательной практикой. При всей простоте очень эффективное средство!

Нервы

Большинство проблем с головой исчезнет, когда люди поймут, что ни одна проблема на работе или выяснение отношений с соседями не стоит того, чтобы из-за них часами переживать и тем самым укорачивать свою жизнь. Она и так очень короткая. Берегите себя!

Мигрень

Никто до сих пор точно не знает, отчего появляется эта загадочная «болезнь Понтия Пилата». Она известна со времен Иисуса Христа. Тогда мигрень называлась «гетерокрания»,что в переводе – «другая или чужая голова».

Действительно, при мигрени часто кажется, что голова (а чаще полголовы) становится чужой. Пульсирующая боль становится часто невыносимой. Яркий свет ее усиливает.

По статистике мигренью страдает 10% населения Земли.

Если вы к ним относитесь, я советую вам прежде всего избегать нервного перенапряжения. Во-вторых, ешьте побольше продуктов, богатых магнием (орехи, овсянку), пейте магниевую воду. Удивительно, но люди, которые придерживаются этих двух простых советов, обычно надолго забывают о мигрени.

Когда голова уже болит, обычно никакие таблетки не помогают, а вот капустный лист или лимонная корка, приложенные к голове, часто облегчают боль.

http://www.zhizn.ru/

 
 
 
 

Комментарии

pak  2010.04.27 05:59

dve nedeli pil tabletki ot townoti i golovnoj boli (bolj v golove postojanno byla po utram a chutj blizhe k obedu ludse stanavilosj)! Zakoncil prijom tabletok za 2a dnja do raboti i vot, snovo! :( .....

pak  2010.04.27 05:52

Zdrastvuite! Ja izvenajus`, mozhet ja ne tuda kuda nuzhno pishu no vsjo zhe nadejus` chto kto nibutj podskazhet v chjom delo i kak postupitj! Proiwestvie eto proizowlo na rabote.. V vovremja raboti (na sklade) s metrov 9-12 upali korobki s pitevim jogurtom. K sozhileniju odna, dve korobki (ne pomnju) zadeli mne po golove (mokushku golovi)! Pojavilisj u menja simptomi: golovnaja bolj (v nutri golovi na urovne brovj), po utram ne mogu vstatj s krovati.. ukachivaet, posle prijoma pisci townit... byvaet prosto osjusenie toshnoti no ne toshnit i stal zabyvatj, zabyvatj zachem priwol v magazin.. nemogu vspomnitj chto ja delal 10-30sec nazad!!! Byl u semeinogo vrachja, skazal chto mne nuzhno otdohnutj, vipesal tabletki ot townoti i vzjal analiz krovi. V etoge krovj v porjadke i menjshe stalo rvatj (mozhno skazatj s tabletkami peristalo voobsce), a ostaljnie simptomi po preznemu ostalisj! Doktor skazal chto vsjo u menja v porjadke i ja mogu vozvrasjatca na rabotu, chto ja i zdelal na sleduscij denj. Kak toljko ja viwel na rabotu, bukvaljno na votoroj rabochij denj menja vozobnovili (posadili na mojo rabochee mesto.. ja rabotaju na pogruzchike). Cherez neskoljko minut vozdenija u menja pojavilsja snovo priznak townati.. za 3-5 chasov menja vitownilo 3i raza i stala escjo boljwe boletj golova! Ja neznaju chto mne sechas delatj, kuda idti t.k. bojus` "idiotom" pokazatca! Posovetuite pozhalusta chto nibutj.... Ogromnoe spasibo za ljubuju informaciju.

Смотреть все комментарии - 2

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2021 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]