Ваш регион

Москва

Профилактика ОРВИ

Профилактика ОРВИ

Грипп и ОРВИ стали серьезной медицинской и социальной проблемой. По данным ВОЗ, ежегодно ОРВИ болеет каждый третий житель планеты. Экономические потери от ОРВИ выше, чем от других инфекционных заболеваний.

Ежегодный экономический ущерб от них составляет от 2,5 до 3,4 миллиарда рублей, и более четверти всей всемирной нетрудоспособности.

По данным Роспотребнадзора, в Москве заболеваемость гриппом и ОРВИ растет. Пока эпидемиологический порог не превышен, но стоит задуматься о профилактических мерах. Прежде всего, в профилактике нуждается носоглотка. Именно она является теми "воротами", через которые вирусы и бактерии попадают в наш организм, становится местом их локализации. Все клинические проявления таких заболеваний, как грипп и ОРВИ, связаны с полостью носоглотки и верхних дыхательных путей: отечность слизистой, обильное отделяемое, кашель, першение и т. д. Хронические заболевания и осложнения острых заболеваний носоглотки могут вызвать серьезнейшие осложнения в организме. Ведущие врачи оториноларингологии вводят в общероссийскую практику профилактическую процедуру полного объемного промывания носа, как эффективного метода профилактики гриппа, ОВИ и заболеваний ЛОР-органов.

Всероссийская образовательно-профилактическая программа "Профилактика и лечение гриппа, ОРВИ и заболеваний носоглотки" стартовала еще весной 2011 года по инициативе Общероссийской общественной организации Лига здоровья нации при поддержке региональных Министерств здравоохранения.

Согласно независимой оценке, благодаря процедуре полного объемного промывания носа, заболеваемость ОРВИ и гриппом у участников акций, прошедших обучение данной методике, снизилась в 3 раза, значительно уменьшилось число аллергических ринитов, улучшились показатели, характеризующие здоровье и чистоту носоглотки.

В течение года в программе "Профилактика и лечение гриппа, ОРВИ и заболеваний носоглотки" примут участие 35 крупнейших городов РФ.

Такое проявление ОРВИ как ринит или как его называют в народе насморк, серьезно отражается на качестве жизни пациента. Исследования проводившиеся в США, а также Европе и России, удивили специалистов. Оказывается, что во время насморка (риносинусита) качество жизни человека снижается значительнее, чем при хронической обструктивной болезни легких и даже при ишемической болезни сердца. Это кажущееся на первый взгляд простым заболевание серьезно вредит человеку во всех сферах его жизнедеятельности.

Ирина Серебрякова заведующая поликлиникой ФГУ "Научно-клинического Центра оториноларингологии ФМБА России": "Проведённое нами исследование показало, что недостаточность носового дыхания отражается на всех сферах жизни и на трудоспособности, и на личной жизни.

Нарушение носового дыхания у мужчин в большинстве с составляет проблему в половой сфере. Венозный застой, характерный для хронических ринитов, при приливе крови в связи с сексуальной активностью, усиливается, что не может не отражаться на качестве половой жизни".

В последние годы большую популярность у врачей и населения приобрела ирригационная терапия полости носа и носоглотки изотоническим раствором природной минеральной соли. Доступная в домашних условиях, безопасная методика промывания полости носа и носоглотки проявила себя у наблюдаемых пациентов, в том числе, как профилактическое средство ОРВИ. Существует несколько способов промывания носа. Специалисты отмечают, что наиболее эффективным из них является полное объемное промывание носа. Называется оно так потому, что при его проведении промывающая жидкость полностью заполняет всю полость носа, омывая все складки слизистой на всем её протяжении. Методика проста, доступна каждому, при этом ее эффективность клинически доказана. Для того, чтобы исключить риск развития отита, необходимо строго соблюдать правильную технику промывания носа. Именно поэтому осваивать методику лучше вместе с квалифицированным специалистом.

Эта методика профилактики давно известна специалистам. Она основана на том факте, что для того, чтобы попасть в клетку, вирусу требуется некоторое время — от 4 до 8 часов, чтобы преодолеть защитные барьеры слизистой полости носа. За это время вирус можно успеть удалить со слизистой с помощью промывания — и болезни удастся избежать.

Главный отоларинголог Главного медицинского управления Управления Делами Президента РФ, действительный член Международной академии оториноларингологии, д.м.н., профессор, член-корреспондент РАМН, заслуженный врач России Геннадий Пискунов: "В носу задерживается до 90% взвешенных в воздухе веществ. Промывать слизистую оболочку полезно. Ирригационная терапия освобождает слизистую от этих налетов, накоплений. Промывание носа дает хороший результат во время любой болезни, ОРВИ, в послеоперационный период".

Светлана Михайловна Махонина, врач-оториноларинголог высшей категории: "Промывание носа методом перемещения — это один из старейших методов лечения. Он дает очень хорошую санацию носоглотки".

Следует помнить, что вирусы и микробы могут находиться не только в полости носа, но и на небных миндалинах. Поэтому рекомендуется совмещать промывание носа с полосканием горла, что только усиливает эффект.

В преддверии эпидемии гриппа и ОРВИ специалисты делятся актуальными методиками профилактики.

Респираторный этикет

"Респираторный этикет" — это свод простых и вместе с тем очень эффективных правил поведения во время пиков заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Среди этих правил: Как можно чаще мыть руки. На руках оседает большое количество пыли и грязи, а именно в ней хорошо сохраняются бактерии и вирусы. Кстати бактерии и вирусы убиваются прямыми солнечными лучами, поэтому летом мы меньше болеем.

Высмаркиваться и отхаркиваться только в одноразовый платок, который сразу выбрасывать. Если носовой платок не менять, то он сам становится источником заразы.

Не высмаркиваться и не отхаркиваться на улице. Иначе бактерии и вирусы осядут в пыли и останутся там надолго, что особенно опасно для детей.

При кашле и чихании плотно прикрывать рот одноразовым платком, чтобы не заразить окружающих.

Регулярно промывать нос

"Сейчас многие увлекаются промыванием носа. В этом есть здравый смысл. Это очищение слизистой оболочки от вирусов, бактерий, аллергенов, вредных химических веществ. Например, у человек не переносит пыльцу — мы ему рекомендуем промывать нос", — говорит Римма Павловна Манжосова главный специалист-эксперт комитета здравоохранения мэрии Ульяновска, кандидат медицинских наук.

Александра Григорьева

www.medpulse.ru

 
 
 
 

Комментарии

Lotos  2014.12.01 13:42

Лучшая профилактика - одеваться по погоде, не сидеть на сквозняке, не допускать переохлаждения и не контакртировать с больными. А лекарства не помогут,если уже заболеваете.

????????  2014.11.28 21:44

"Одним из видов защиты от гриппа может быть вакцинация. Сегодня одной из лучших вакцин является Ультрикс. Прошлой осенью решился на вакциницию. Как аллегрик ждал серьезного обострения, все прошло нормально видимо сказалось отсутствие в препарате консервантов. Осень, зима прошли без гриппа и простудных заболеваний. В этом году уже сделал вакцинацию. "

Игорь  2014.10.29 03:38

Добрый день. Раиса абсолютно права. Рациональное питание, режим дня, разумное закаливание и позитивный взгляд на жизнь - вот и все,что нужно для нормального функционирования иммунной системы. Приверженцам же фармакологических средств советую задать себе вопрос: "А почему все иммуностимуляторы только отечественного производства? Неужто за бугром про них ничего не знают?" Как то так...

Раиса  2014.10.29 02:44

:super:все чего-то глотают и на иглу садятся.А не проще за иммунитетом следить и нормально питаться?Лет пять как закаливанием занимаюсь и не прибегаю к рекламным уловкам фарматиков

Смотреть все комментарии - 20

Ваш комментарий

 
 
Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2021 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]