Извените, но меня интересует конкретно: что, когда и сколько делать, какие капли, какие упражнения, какие очки.
я слышал что есть сец очки которые защищают от мерщания и бликов
Просто жалко девчат, седят за компьютером по 12часов, да так что оторваться от монитора оторваться немогут