Недавнее содержимое от legeipsnelU

Благодарю. Я занимаюсь пауерлифтингом и время от времени серьезно обрастаю жиром, после чего сушусь до следующего раза, пока вновь серьезно им не обросту. Поэтому у меня есть достаточно опыта в самих диетах, но вот в поддержании их эффекта опыта увы нет. Несмотря на то что похудел я довольно...

Некоторым: Не говорите бред, если не знаете. Вашу чушь противно читать. Нельзя сжечь жир именно на ногах, или именно на животе, или еще где-то. Он сгорает равномерно по всему телу.

Итак. Я потерял где-то 6-7кг за 2 недели, сидя на диете. Причем довольно легко, не ощущая дискомфорта. Диету я подобрал для себя сам, исходя из собственного опыта и знаний своего организма. Я все также потреблял белки, но только в виде вареных куриных грудок и консервов "тунец". Причем белки...

Уважаемый доктор. :wave: Мне 22 года, парень. У меня такая вот проблема. Не получается сидеть нормально на лекцях и слушать их. Уже через пару минут мысли уходят в другую сторону и мне жутко хочется уйти. Более того, мне часто хочется просто лечь на кровать. Даже когда занимаюсь дома. Посижу за...