Да ладно, сустилак хорошо помогает восстановить хрящевую ткань (на себе проверено). Возможно, не существует волшебных средств, которые быстро восстанавливают и делают их новенькими, но на все нужно время. А если без препарата восстанавливать, то будет в разы дольше. А нагрузок на проблемные...