Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Я сторонница народной медицины, к таблетакам стараюсь прибегать только в крайних случаях. При першении и болях в горле рекомендую побольше горячего питья. Можно также делать ингаляции. Например над паром от варенного картофеля. Общий совет: повышайте иммунитет организма.
Советую Вам попробовать отказаться от этих продуктов на определенный промежуток времени (например на пару месяцев). А потом попробовать потихоньку добавлять их в свой рацион и смотреть на реакцию. А сколько Вам лет?
Главное в любом деле - это мотивация! Если есть цель и желание добиться результата, то всё у Вас определенно получится! Спорт и правильное питание- вот залог стройной фигуры. Ну и конечно стоит запастись терпением, и настроится на то, что процесс похудения будет не быстрым(