Недавнее содержимое от nedug151070

не первый раз слышу такое, но что-то всё никак не рискну)) а надолго сохраняется эффект?

согласна со статьей, я когда кашу ем например, через час уже снова голодная.. а омлет/яичница насыщают на 2-3 часа как минимум. в идеале я слышала и то и то на завтрак есть, но в меня столько не влезает(

новые впечатления!) сюда очень хороший пример путешествия - лучшая разрядка для мозга, физического и ментального здоровья)

я сама не на ок, так уж серьезно не смогу подсказать. могу разве что посоветовать есть только в определенное время, например. или есть маленькими порциями..

ой, понимаю вас, сама долго не могла в этом разобраться)) вообще вариантов много! это могут быть тосты: мои любимые варианты - тост с авокадо, тост с паштетом и огурцом половинка омлета салат с креветками/тунцом/прошутто ореховая паста в сочетани с чем-нибудь, редисом например и тд и тп)))...

а я бы не стала делать такие процедуры и тем более операцию раньше 40... думаю вы преувеличиваете насчёт своих морщинок, они у всех есть, в этом нет ничего страшнгого)

Re: как научится жить одной живу одна уже года 2 и пока это идеальный для меня вариант)) трачу жизнь на саморазвитие, делаю что-то для себя наконец.. раньше жила и с друзьями и с молодым человеком... .было здорово, но много времени уходило впустую, переживания, беспокойство за других и тп...

логично искать причину таких частых простуд... а то все пишут "укрепляй иммунитет", а как что зачем - непонятно((

доводы, что нельз кастрировать животных как правило исходят от людей, которые не знают реальной ситуации(( у нас во дворе недавно взрослая кошка родила 3 котят, все жили в подвале. котиков мы пристроили к друзьям на переддержку, а вот с самой кошкой ничего не сделаешь, взрослая она уже, домой ее...

закаляться и укреплять - хороший совет. но так насиловать с питанием себя как вы - только в случае крайней нужды... то что вы описали звучит не совсем здорово. а лучше вам стало наверное как раз из-за алпинизма и других занятий спортом))

это у большинства женщин побочка от оки. толстеешь, увеличивается аппетит... нужно контроллировать себя и не позволять съесть лишнего, со временем пройдёт)

если регулярно тренироваться, соблюдать умеренность и все правила безопасности, то и проблем с мышцами не будет, девочки нужно просто подобрать себе программу тренировок подходящую вам и не пропускать!)

утренняя зарядка - обязательно! уже год в каком бы состоянии не проснулась делаю каждый день! если не очень себя чувствую, то хотя бы лёгкую минут на 10 тельце размять)) а так стандартно минут по 30.. болеть стала реже, как взяла себе это дело в привычку!)

ух везет вам на тягу к здоровому :D у меня это орешки, особенно арахис соленый, могу не заметить как пачку съем))

вообще очень достойный вариант меню, примерно так и стараюсь питаться) вот только рыба не каждый день, но мне это тяжело, белую не люблю, а морепродукты и красная рыба стоят недёшево(( а, ещё пекрекусы. я если между завтраком/обедом, обедом/ужином что-то маленькое не перекушу, потом ем как не в...